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我痛恨这个世界,痛恨世界上的人,被负面情 [复制链接]

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女孩说她从小就是弱者,自卑而内向。她感觉所有人都比她优秀,优秀也就罢了,不理她们就是,可她们却还要还欺负她。她说自己受到了无尽嘲讽与满满的恶意。

她说,她们都有她不曾拥有过的,那些她感觉过得很好的人,无论做什么都会得到别人支持,仿佛鲜花和善意都是她们的。哪怕她们做错了也不会被批评。

她还说自己长得不好看(仁者见仁,智者见智。)她曾经表白过,但被无情的拒绝。而男生说“喜欢漂亮的”,什么“带出去有面子”等等,导致她很讨厌“漂亮”这个词。

她开始痛恨那些漂亮优秀的女生,她感觉这个世界伤害了她,她感觉自己什么都没有,过的也不好。她觉得自己从来没有得到过任何的理解和支持。所以,她开始痛恨这个世界,痛恨这个世界大多数人。她很迷茫,不知道自己应该怎么办。

说实话,她的求助让我很是揪心。我不知道这个女生多大年龄,如果还在上学,那么在学校就形成这样一种心理,对她的人生是一种巨大的负担。

1、这是一种很严重的负面情绪

通常出现在一个人感到无助和灰心丧气的时候。这可能是由于个人经历了一些负面事件或遭受了创伤,导致他们对整个世界产生了消极的看法。

这种心理状况可能也与抑郁症、焦虑症等相关,因为这些心理障碍会影响个人对自己和周围环境的感知和态度。

2、这也是一种人格障碍

这种人格障碍包含但不限于抑郁症,社交回避障碍以及边缘型人格障碍等。

抑郁症:

一般会对这个世界的各种东西产生厌恶情绪,并对整个世界感到无比的失望和无助,甚至包括自己本身。

社交回避障碍:

社交回避障碍和社交恐惧症不同,尽管它们有一定的相似之处。社交回避障碍是一种长期持续性、广泛性的社交回避行为。主要表现为焦虑、恐慌、尴尬、紧张等。

社交恐惧症:

社交恐惧症是一种强烈、持续且无法控制的对社交场合的担忧和恐惧。主要表现为害怕、出汗、紧张以及恶心、心跳加速等。

边缘型人格:

这种人格的人最危险,他们对整个世界保持敌意且充满了极端看法。认为这个世界是危险的。

可以想象,当我们出现这种情况的时候,就会发现这个世界确实恶意满满。可人是群居动物,只要活着就离不开社会这个大家庭。我们虽然不能改变世界,但我们总是可以改变自己的。

况且出现这种情况这并不是我们的错,这是源自于生活中一些偏见和社会上的压力。第一:

我们不要总是把自己和别人作比较。每个人都是一个独立的个体,就算这个人的人生出现这样那样的挫折和困难,这也是她作为一个独立存在的个体而遭遇的一些磨难。每个人都有自己的优点和缺点,过分的去和别人比较,只会让我们看到自身越来越多的不足,从而陷入一个恶性循环中。

因为我们在其中根本看不到自身的闪光点,唯一看到的只是别人比我们好。所以我们应该尝试着去建立自己的目标和价值观,并以此来努力去实现它们。当有一天我们站在顶点的时候,就会发现,当初我们在意的那些嘲讽是多么的可笑。

第二:

如果我们实在感到孤独或者需要支持,那么我们应该去寻找家人和朋友。假如觉得家人不理解,朋友不喜欢,那么我们也可以去找老师或者我们认为对自己并没有恶意的亲友等。

不过,就目前的社会风气来说,陌生人也许是我们最好的寻求帮助的对象。当然,也可以多多参加一些社会活动,比如志愿者,某些兴趣爱好者团体等。

可以和他们一起参加社交活动,并通过这种社交团体。来分享自己的感受和经历。相信大多数团体中的成员还是很乐于接受。

第三:

对世界充满恶意或者充满仇恨,这并不能让我们解决目前的问题。当埋下仇恨种子的那一刻。我们会发现这颗种子会远比想象中还要快的生根,发芽,甚至成长。

这些负面情绪只会让我们更加的焦虑和痛苦。我们需要尝试着去接纳一些人生中没有接纳过的人或者事。我们需要学会宽容,学会理解。我们需要明白,每个人都是独一无二的自己。每个人也都有自己的优点和缺点,他们的任何选择和行为,都是因为他们本身的缺陷引起的。这种行为会发生在任何一个人的身上。

总得来说:

想要做到以上这些有点困难。但我们本身的生活就已经很苦了,为什么我们不再苦中作乐呢?就算我们对世界恶意满满,我们又能去做什么呢?既然来到这个世上,就要对自己的人生负责,就要对那些真正关心我们,爱护我们的家人负责。

我们可以试试先去改变对这个世界的看法,再去改变对人的看法。毕竟世界上美好的东西还是值得我们去发现的,不是吗?

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