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卑微换不来的真爱,拒绝做情感寄生虫简单 [复制链接]

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说句不好听的,你作出的孽,却希望对方能主动找你复合?

这是个伪命题啊,并不符合客观逻辑。

因为是个理智而自爱的人,是不会一再重复错误而让自己受伤的。

而寄希望于已经恢复清醒的前任,我想这一定会成为你复合希望破灭的开端。

你要明确地知道,过于指望或者依赖别人,只会让你成为情感中的“寄生虫”。也就是男朋友给你什么,你什么,这样就使他轻而易举主宰着你幸福的自主权。

说的不好听这叫在“爱情中讨饭吃”,到最后会发现,你不仅无法平衡爱情中双方的地位,而且还会渐渐丢失掉自尊和自主权,任由他操控或抛弃。

而爱情中一个正常的逻辑应该是,我想要得到爱,我首先要学会自爱,然后懂得爱人,继而才能获得爱。不是么?

所以你首先得好好想想自己为什么会产生这种想法,剥开等待、期待、被动欲望的假象,才能得以洞见自己内心隐藏的“病根”。

1、逃避自我成长心理

寄希望于别人,过于指望别人其实是一种逃避责任、逃避自我成长的不健康的心理表现,因为只有这样,一旦别人实现不了,就可以将责任推卸给他,自然的认为:“哦,看来他还是不够爱我。”亦或是“我们果然有缘无份”等等。

如果是自己通过努力去实现的,成功与失败都是未可知的,一旦失败,又没有办法去怪罪别人,所以不得不去承认是自己的问题,需要付主要责任。

而我们常听到一句经典的话:没有期待,就不会有失望。这句话虽然有告诫我们不要过于期待、指望他人的意义,但是它的目的却是消极的,因为不对他人抱有过高期待的目的是不让自己失望。

其实,这还是将责任推卸到了他人身上,认为只要他人没有按照自己要求来做,就是他人的问题,与自己一点关系都没有。

从而有助于我们树立一种“圣人”的高尚感,这种感觉麻痹了我们实现自我成长的动机,让我们很难认识到自己对结果也有责任、也需要在爱情中不断成长。

艾伯特·加缪曾说过:“我们的责任,就是在没有希望的地方创造希望。”

所以,与其等待爱,不如去主动创造爱的条件。

2、依赖型人格的桎梏

依赖型人格障碍具体有以下几个表现,对标一下自己,看看中了几条:

缺乏自主感、习得性无助、凡事不敢去主动尝试

害怕被人拒绝、抛弃,惯性自卑、软弱

习惯被父母、恋人安排自己的生活,无法坚定捍卫自己的主见

主动创造能力较差,面对问题、困境情绪易悲观,而逃避主动解决的思维

常常产生一种对照顾自己的无力感和脆弱感,认为自己无法独立过好生活

当你占到任意一条,你都有依赖型人格障碍的影子。当依赖型人格过重时,你就会失去对自主主宰生活、感情、事业的意识,总是认为只有依赖一个强大的人,自己才能得到安全感、幸福感。

剖析你的原生家庭,便可轻易得知,你的父亲或者母亲有一方必定是强势而霸道的,他们不懂得尊重你的想法、不信任你的能力、剥夺你自主选择人生走向的权利,所以才会使得你一步步成为了父母眼中的“乖乖女”,养成惯性的依赖型人格。

乖乖女其实是反人性产生的一种畸形称呼,因为只有你乖了,才会得到他们的爱;只有你顺从地接受他们对你人生的安排,才能换来和谐的亲子关系。

当你不断用自我人格的依赖换来了安全感的即时性满足,却丢失了最珍贵的东西——自主创造的“my”的感觉。

分手后,你依然还是没有摆脱情感寄生的心理,期望对方能够回头来找你,但其实对方找不找你,结果已经不重要了。

因为你的痛苦、安全感已经被“吗啡”一样的依赖心理给慰藉了,简而言之,你需要的不是他,而是一个能让情感安放的地方,不论这个地方是幸福的还是痛苦的。

你觉得前任会因为你很依赖他而回头么?除非他也是非安全型人格,需要通过被依赖来证明自己的能力,强化自己的价值。否则,我想他是不会来背负这种巨大的情感压力的。

3、自我价值的匮乏

内心充满自我价值匮乏感的人,总是寄希望于他人,在人际关系中成为过度的索取者。匮乏感往往会剥夺我们对幸福的掌控感。

自我价值是人正确认识自己的介质,而价值匮乏的女生,是很难在生活与感情中树立起根本的自信。这也是你没有自信去主动创造爱的吸引,反而寄希望于他能回头的主要原因。

在两性中女性的价值主要可分为外在价值、内在价值和客观价值,都是实实在在可以吸引对方的条件。

亲密关系不是只依靠爱才能走得长久,一旦脱离价值空谈爱,那你们吸引力会随着越来越窒息的爱而消散。

而匮乏自我价值的女生,自然而然对于前任的吸引力也会减弱,甚至没有。

1、觉察自我,尊重需求

总是寄希望于他人情感的人,其实是自我感薄弱所导致的,所以才导致自己没有信心去承担行为的后果。

首先要寻找到自主感,也就是对自己人生的自我掌控感。分手后你不应当像寄居蟹一样,任由前任的态度来决定自己是否要复合。

你先要明确复合是来自于你内心深处的需求,尊重自己的感受与需求,才能内化成你的行为动机。

很多逃避责任的情感“寄居蟹”们,是将自己的行为动机外化成了期待,而没有内化成自己的需求,这就让他们一直出于关系中的“低位姿态”,任由对方来去折磨自己的情绪。

如果你真的尊重自己,你就应当知道,自己主动与等待对方主动有着本质的差别。哪种方式能够带给你安全感和自主感,你应该能明白。

2、学会爱自己

等待对方主动来爱你,还不如先好好爱自己。不要让自己的脑袋里、生活里全是他的影子,你只有学会爱自己,才能吸引对方重新爱上涅槃重生后的你。

不要再期待对方有没有联系你,有没有找新欢,你越这么想,对方越不可能主动来找你。

因为墨菲定律告诉我们,越怕什么越会发生什么,这也是很多悲观思维的人越活越命运多舛的缘故。

当我们

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