初期白癜风怎么用药 https://news.39.net/bjzkhbzy/180326/6126358.html近日，江苏苏州一对情侣发生争吵后，男子竟然将女友迎面推向行驶中的公交车！所幸公交车司机刹车及时，未酿成事故。#情侣吵架男子将女友推向公交车#
故意将他人推入车流，这种行为显然已经涉嫌“故意杀人罪”。据警方通报，该男子已经被“刑事拘留”。
联系到事前男女双方的吵架行为，可以推测，该男子的行为应该是“故意”，而非“蓄意”。也就是说，他并非是“蓄意谋杀”，只是“激情犯罪”。
所谓“激情犯罪”，是指在强烈的情绪推动下实施的突发性、冲动性犯罪行为。
激情犯罪说白了就是“情绪致命”的犯罪。激情犯罪看似具有偶然性，但从整体而言，这种偶然行为又是必然发生的。因为犯罪行为人的心理因素决定他必然会采取激烈的方法解决纠纷，所不能完全确定的只是犯罪实施的具体时间、地点和被害人。
下面，我们就来科普一下有关“激情犯罪”的事。首先声明：激情犯罪也是犯罪，必须负法律责任。
（一）
哪些人属于“情绪致命高危人群”？
1.“冲动型人格障碍”患者。
“冲动型人格障碍”亦称“爆发型人格障碍”“攻击型人格障碍”。这种人在情感上极不稳定，易激惹，为一点小事而暴跳如雷，不考虑行为的后果，以致出现伤人或自伤。事后常感到后悔和自责，但不能防止再次发作。
比如前段时间在网上闹得沸沸扬扬的“5年4次起诉离婚被驳回”事件中的男子，“长期沉迷赌博，多次殴打妻子及他人，情绪偏激”，极有可能是“冲动型人格障碍”。
冲动型人格障碍往往从学龄期开始就会有所表现。其显著的经常的暴力行为，其实易于识别。但难点在于，其身边的亲友往往因为“家丑不可外扬”等错误的认识，把他归因于“只是脾气不好”，而没有送其就医。
2.“反社会型人格障碍”患者。
反社会型人格障碍的特征是高度攻击性，缺乏羞耻感，不能从经历中取得经验教训，行为受偶然动机驱使，社会适应不良等。
反社会型人格障碍患者的心理内核其实是“高度的自恋”。Ta们认为“自己是世界的中心和主宰，满足自己的需要是世间唯一的规则”，一旦不如意，都是外界的错，那就必须“报复”和“毁灭”，不顾一切、不计后果。
一个典型的案例是“重庆万州公交车坠江事故”中因错过自己下车站点要求强行下车而打砸公交车驾驶员导致公交车失控的女子刘某平。
3.“沉默内向的老实人”
人格障碍患者，毕竟发病率有限，而且由于Ta们往往伴随有异常行为表现（比如易激惹），比较容易识别。但生活中，还有一类“容易因情绪失控而引发激情犯罪”的人，就是不善言辞、沉默内向，看起来“好脾气”的老实人。
正所谓“人善被人欺”，由于老实人在日常生活中表现出来的“好脾气”，往往容易轮为“被挤兑”“被欺负”“被压榨”“被套路”的对象。
但老实人只是心地单纯，却不傻。一回两回，也许Ta就忍——这又反过来促使欺负Ta的人得寸进尺，更加肆无忌惮——但一而再、再而三的不公平，必然会导致老实人忍无可忍，突然爆发。
而一旦爆发，往往是非理性的、毁灭性的。近年来发生的一些“凶杀惨案”“灭门惨案”往往就与这一类“老实人”有关。
4.“情绪失控的普通人”
普通人也有情绪失控的时候。人一旦情绪严重失控，就有可能做出任何匪夷所思的疯狂行为。有可能伤人，也有可能自伤。
比如，当我们与亲人发生激烈争吵的时候，有多少人当时暗暗想过，或者直接说出过“我再也不想见到你了！”“我再也不想回这个家了！”等等之类的念头？
如果只是一个念头，或者一句话，只要我们能及时刹车，让自己冷静下来，倒也无妨。怕就怕人在丧失理智后，做出决定并付诸行动。
（二）
普通人如何防止“情绪致命”？
人格障碍本身就是一种精神疾病。但病人本人往往不自知，建议亲属一旦发现“疑似病例”，医院检查、治疗。
而对于普通人（包括内向的老实人）来说，如何防止自己被情绪裹挟、丧失理智，而做出让自己后悔的事情呢？
1.识别并允许情绪的存在。
很多人有一种体验，就是会“越说越激动、越想越生气”。而之所以会出现这种情况，是因为“意识到自己竟然在生气，所以更生气！”
“意识到自己在生气，所以更生气”，背后的逻辑是：生气不好，我不应该生气。
愤怒是一种“不好”的情绪吗？这其实是对情绪最大的一个误解。情绪本身没有好处之分，任何情绪都是身体对外界刺激的一种表达，是一种“信号”。比如愤怒，可能是一种我们被侵犯、被冒犯的“信号”，它在提示我们要正视当下某种情况。
所以，对待情绪，千万不要压制、忽视、回避，而要识别、接纳、允许它的存在，继而理解它为什么存在。
“情绪”就好像一个信号兵，它跑出来告诉我们正在面临某种情况，只有愚蠢的国王才会因为信号兵报告了不好的情况而立即处死信号兵，聪明的国王会耐心倾听信号兵娓娓道来（“情绪”这个信号兵不善言辞，只有耐心倾听，我们才能听懂它的含义）。
2.STOP技术
STOP技术是一种使用正念来应对情绪干扰的方法。具体来说，就是：
S（Stop）:停止。当激烈情绪来袭时，首先要叫停自己的“自然反应”：比如歇斯底里等一些不合适的表达方式。其次要暂停行动，比如把女友推入车流等这种危险的行为。再次，是要暂停作出决定。在自己的情绪平复之前，不要作出任何决定。
T（Takeabreath）：呼吸。把注意力
