适度的自恋是人格健康的表现，不过自恋是一个连续体，如果人格处在自恋的两个极端就形成了自恋型人格障碍，其中一端是薄脸皮型自恋者。来看一看你有没有在这一端吧：
我很容易就陷入自己感兴趣的世界，忘记了他人的存在
我感到自己的气质和大多数人都不同
当我走进一间屋子时，我总感觉其他人都看我
我很容易被其他人的批评伤害
我经常觉得别人在针对我
当其他人来诉说他们的烦恼，占用我的时间并期望得到我的同情时，我会暗地里感到麻烦
我总是以自己的方式来解读他人的评价
我并不想与他人分享自己的成就和荣誉
我不愿意待在一个团体里，除非我知道里面很多人都欣赏我
如果以上的描述与你很符合，那你可能就属于薄脸皮自恋者。
薄脸皮自恋者是矛盾的结合体，他们的自尊水平低，因此显得脆弱和敏感。他们会过度解读他人的言行，容易认为对方是在针对自己。但与低自尊和高敏感人群的区别是，他们完全否认自身的不足，更倾向于认为“世界对我不公平”，有一些生不逢时、清高自傲的味道。
他们会刻意回避成为焦点，但内心却认为自己是与众不同的。因此，他们不会轻易参与到人群中，即便处在人群中，也会显得格格不入，总是带着批判的眼光来看待事物。不过，他们仍期待被瞩目。于是，很可能出现在陌生人面前很拘谨，在熟人面前却很疯癫的表现。
薄脸皮自恋者虽然很敏感，却缺乏同理心的，他们拥有特权感，会利用身边的人达到目的，如果没能如他所愿，就会充满敌意，但更多采取的是隐形攻击，如拖延、故意激怒等。越是亲近的人，越能感受到他们自私、冷漠、充满攻击性的一面。可见，他们的人际关系也不令人满意。
他们这种矛盾的特征让他们的情绪很不稳定，更容易感受到焦虑、害怕、挫败等负面情绪。所以，薄脸皮自恋者本身也会有很痛苦的感受，他们表现出来攻击性往往是为了保护自己不受伤害。
薄脸皮自恋的形成可能与童年的虐待或父母的教养方式有关。最常见的例子是，如果孩子考了分就被父母夸上天堂，如果考了98分就被贬到地底。这会让他们在自傲的同时无法接纳自己的任何“不足”。他们无法建立起健康的自尊，不敢显露一点弱点，在自恋与自卑之间不断切换。
如果想改变，需要放弃以虚构的“我很特别”来支撑自己，而是在清晰认识到自己的局限性之后仍然爱自己。
