北京哪家治疗白癜风比较好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/每个人都有内在的心理需求,比如安全感被尊重感被爱的感觉,如果我们没有办法区分哪些是内在需求,哪些是强加给客观世界地要求,当我们的要求无法从外界得到满足,转而过分地压制自我的需求,那就没有办法自然的表露自己的情感,压制在潜意识层面的需求,避免需求不被满足而遭受的挫折,发展出讨好型人格导致内在的冲突。当这两者没有办法得到某种程度调和的的时候,就会感觉一种非常糟糕的体验,那么避免跟人交往就是消除触发这种冲突的方法,这也是社交恐惧症的心理形成机制。
因为现实的世界不可能将他所有的需求随时转变为要求。无论我们通过哪种方法去维持内在的平衡,都会跟这个现实客观的世界产生冲突。对自己的信念产生毁灭性的打击,由此对生活或者命运所抱的态度发生明显的改变。在没有解决这种内在冲突之前,没有办法投身到生活当中去,始终成为生活的旁观者,成为头脑的演员。总是嫉妒他人运气比自己好,天赋比自己好的人,总是认为这个世界在与自己为敌,在与自己过不去。
要求本身就有不切实际的两个方面,一方面是主观意向的体现,想要而不得也是佛教里求不得苦。一方面是对自己缺乏客观的判断,一个没有自知之明的人,最大的痛苦在于自己的能力不能够支撑起自己的欲望。如果从人格心理学的角度来讲就是这些保留了婴儿的特质,无法在成人的世界当中生活。因此神经症患者跟人格障碍下的群体有个共同的心理特征,就是缺乏共情的能力,我所需求的就是现实需要被满足的要求,而别人的需求只是虚幻!为了达到目的而不顾外界客观环境。
所有的改变都发生在你的行动中,它不发生在你的头脑思维中。我们最大的问题在于过分认同我们的头脑思维,我们将我们的思维投射到未来,并制造了不安全感,于是对外界有了安全感的要求,如果外界不能满足你的要求,你就开始内化这就是恐惧症,焦虑症,等各种神经症的心理驱动力。我们又想通过头脑来解决这种不安全感,你永远处在这种矛盾的庸人自扰的心态当中,这种不安全感本质上根本就不存在!
只有在当下你才能看清需求跟要求的区别,