最近有位年轻的妈妈讲述她的困扰：“孩子一岁多了总是黏着我，走到哪他都想跟着。最近到年底了，自己有挺多事情要忙，有时走开一下，想让爷爷奶奶先帮着照看一会儿，但每到这种时候孩子就会开始哭闹，我很是头大，不知道孩子这样正常吗？我很担心这种状态会影响孩子的发展，影响我和孩子的关系，同时也很担忧长此以往孩子会产生依赖性，不利于他的独立发展，我好纠结，想咨询一下到底该怎么办呢？”
这位妈妈提出的问题其实很有必要，也很有典型性：关于如何建立安全的依恋关系、培养孩子的安全感——这不仅是童年一时一刻的问题，还关系到孩子一生的发展。包括年关将近，也有很多外出工作的家长回老家之后，还犹豫是该把孩子带在身边养育，还是继续放在老家给祖辈养育……其实这些问题都跟依恋关系的建立有关。本期就跟各位家长朋友聊一聊这个话题。
良好的依恋关系是安全感的基础
根据著名心理学家埃里克森的人格发展阶段理论：0-18个月左右的孩子处于婴儿前期，经历着信任对怀疑的心理冲突。这一时期的婴儿容易产生不安感，对成人的依赖最大，他们需要时刻都能跟给他们安全感的人在一起。如果抚养人（特别是母亲）能在这一时期为孩子提供安全感的满足，能及时呼应孩子的需求，将帮助孩子建立信任感，促进良好的依恋关系形成。
心理学的依恋理论认为，个体心理是否能保持稳定和健康发展，取决于其心理结构中心是否有一个安全基地。在幼儿时期，这个安全基地更多地是由妈妈或者第一监护人来承担的：母子之间建立了良好安全的依恋关系，则母亲所承担的安全基地就会内化为孩子心中的安全基地，孩子长大后就有了内在的安全感。可见良好的依恋关系是形成安全感的基础。
依恋关系的发展与类型
边博士在《读懂孩子》一书中提到，依恋是指婴儿与成人（父母或其他看护人）之间形成的强烈情感联结。其发展通常经历四个阶段：前依恋阶段（出生至六周）、依恋开始形成阶段（6周至6-8个月）、依恋形成阶段（6-8个月至18个月）、互惠关系形成阶段（18个月至2岁及2岁以后）。在依恋关系形成阶段（0-1.5岁），监护人最好是父母（孩子与父母具有更天然的情感联系基础），并且能够保持稳定，便于幼儿获得安全、稳固的环境，跟父母建立良好的信任关系。监护人不稳定（父母不在身边、常常更换保姆或爷爷奶奶来抚养），孩子容易频繁中断与成人的联系，不利于建立良好的依恋关系。
剑桥大学的心理学家西蒙·巴伦-科恩教授在研究“共情”时曾经介绍过一个案例：39岁的卡萝尔患有“边缘型人格障碍”，是典型的零度共情负面类型。她总是充满憎恨和愤怒、冲动而暴躁地待人接物，总认为别人在对她使坏，这种专横自私的行为不停地伤害她的挚爱、甚至她的子女，也彻底毁了她的生活。在回顾她的婴幼儿时期时，发现她与母亲建立了一种极其畸形的依恋关系：
卡萝尔在婴儿时期常常遭受她母亲的忽视。母亲认为过多
