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心理健康测试成人版 [复制链接]

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妈妈生气——孩子赶紧道歉:妈妈我错了,以后再也不惹妈妈生气了;妈妈很累——孩子立马给妈妈揉肩捶背:妈妈辛苦了;妈妈沉默——孩子战战兢兢地不敢玩也不敢动。

你一定很惊讶,世上居然有如此“乖巧懂事”的孩子?这样的孩子你想要吗?

其实这种“乖巧懂事”是典型的“讨好型人格”,讨好就是违背自己的意愿按别人的意愿行事,做别人期望做的事情。

“讨好型人格”的孩子在成人后会成为大家眼中的老好人,喜欢察言观色,不懂拒绝,总是默默地把委屈藏在肚里自行消化……

心理学家HarrietBraiker在《讨好是一种病》一书中提到:“关于讨好有一个很大的误解,很多人会觉得它是一种良性的心理状态,毕竟看起来,被当做好人总是不错的。但实际情况是,很多讨好者,已经不是简单的取悦他人,而是无法控制地讨好他人,下意识地牺牲自己,甚至对来自他人的赞赏和认可上瘾。”

如白纸一般的孩子也会成为讨好型人格吗?答案:是的。更令人意想不到的是,导致孩子成为“讨好型人格”的罪魁祸首竟然是父母。

01

小时候父母陪伴缺失

儿童心理学认为,3岁以前是人安全感的生成时期,如果这段时期缺乏父母陪伴,成年后的安全感普遍会缺失。

而6岁以前是人性格和世界观的成型期,如果父母没有给予足够的关爱与正确的引导,那孩子的性格会内向、自卑、悲观。

童年时期不能得到父母陪伴的孩子,潜意识层面一定是受到伤害的,这种缺失不是父母拼命满足物质需求就能解决的。

还有那些寄人篱下的孩子,他们会有一种“我只有讨好他们才有饭吃”的潜意识,这种就是典型的“我需要让别人高兴,我才能生存”的世界观。长大后,这种孩子很容易因过度在意别人的眼光,而迷失自我。

02

严格压抑的成长环境

父母要求严厉、从小处于高压生活的孩子也会不自觉地形成讨好型人格。

这次考了分——爸爸妈妈笑脸相迎;

这次考砸了——家庭气氛弥漫着火药味,各种质问、谴责劈头盖脸地袭来;

好好练琴——妈妈好吃好喝地伺候着;

一旦厌倦偷懒——各种牢骚抱怨诉苦洪水般袭来。

出于人类趋利避害的本能,孩子为了让父母高兴逐渐学会了妥协。高压教育下,你将会收获一个表面上“喜欢”学习,“热爱”练琴的孩子,甚至将来选什么专业、做什么工作也会“乖乖”听从父母的建议。

03

父母本身就是讨好型人格

“讨好型人格”的父母,自我价值感很低,不自觉地就会照顾别人家孩子父母的情绪,也会不自觉引导孩子去在意别人的评价。

他们会用这样的逻辑来教育孩子:

●“别上人家家玩,净给人添麻烦。”

●“别那么不懂事,让叔叔阿姨看笑话!”

●“咱们家条件差,人家给的东西不能要,不能让别人看不起。”

这样家庭中长大的孩子,潜意识里就会觉得低人一等,不自觉地讨好别人,从而形成“讨好型人格”。

为了不让孩子陷入“讨好”模式,建议大家这样做。

首先,给孩子的成长环境足够多的安全感。

我们想要孩子做自己,那就需要给孩子一个充满安全感的成长环境。不要让孩子觉得,当他和父母意见不一致时,就会失去爱。鼓励孩子说出自己的心声,勇于表达自己,并给予充分的尊重与信任。

其次,给孩子“做自己”提供强大的动力。

也许我们的孩子,终其一生,都会是一个平凡人。从为人父母的那天起,我们就要有这样的准备和认识。

在孩子的成长过程中,不管孩子变好,还是变差;也不管他们有没有按照我们期望的方向成长,始终对孩子怀有无条件的爱,才能给孩子做自己提供最大的动力。

最后,给孩子最好的爱——陪伴。

对于孩子来说,再好的教育,都比不上父母用心的陪伴。几乎每一个问题小孩,都有童年时期“父母缺席”的烙印。

所以再忙,也别忘了预留时间给孩子,一旦发现孩子有“失去自我”倾向时,及时发现孩子的心理需求,给予安慰或疏导,帮助孩子做回自己。

童年应该是快乐的,纯粹的,像婴儿一样,高兴就笑,难过就哭,累了就睡,喜欢就要,不想就拒绝……一旦陷入“讨好别人”的模式中,就会失去自我,失去遵从自己内心和自觉的勇气。

讨好型人格一旦形成并非一朝一夕可以改变,当父母的应做到时常警醒、反思自己的教育方式,让孩子学会表达自己心中的真实情感,学会让孩子说“不”。

觉知地生活

亲爱的朋友,你能看出孩子的一些讨好行为吗?你是否也常常考虑他人而忽略了自己?

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检测血液样本中某些蛋白质的水平可以预测一个有精神病风险的人是否有可能在多年后患上精神病。

生物标志物是医学标志的一个大的子类,可以从患者外部观察到的医学状态的客观指标,这些指标可以准确、可重复地测量。

对于非精神性疾病,不仅可以准确诊断,还可以为患者制定合适的治疗方案。然而,对于精神疾病,目前只能通过心理状态测试来判断一个人是否患有精神疾病。

医生可能还需要通过尿液或血液测试,以排除酒精或药物滥用导致精神症状的因素。磁共振成像(MRI)或计算机断层扫描(CT扫描)也可能有助于排除其他问题,如脑肿瘤。

但这些基于患者的症状报告和/或旁证报告缺乏客观的、基于生物标志物的证据。除了诊断之外,这种疾病还具有明显的异质性和令人印象深刻的个体水平差异性。因此,到目前为止,寻找精神障碍的生物标志物非常重要。在精神病早期患者的评估过程中,通过将生物标志物纳入临床,可以扩大诊断和治疗计划。

近日,《美国医学会精神病学》杂志上的一篇文章显示,血液测试还可帮预测谁有可能患上精神疾病。

研究者发现,检测血液样本中某些蛋白质的水平可以预测一个有精神病风险的人是否有可能在多年后患上精神病。

一些有轻度或短暂精神病性症状的人被认为是临床上发展为精神障碍(如精神分裂症)的高风险人群。然而,这些人中只有20%至30%的人会真正发展成精神病。

严重精神疾病不仅会危害他人,也会对自身和对家庭成员造成严重负担。以往的研究试图使用神经影像学和神经认知数据来增强准确性,但基于血液的测试具有更易获得的优势。因此在未来,无论是在准确诊断还是预测功能上,血液检测都将是精神疾病的重要研究发展方向。而一些企图通过用精神病作为“挡箭牌”的犯罪分子,也将在科学证据前无可遁形。

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