北京治白癜风好的医院是哪家 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/心理疏导的适用对象
谈到心理疏导的适用对象，我们就需要先谈谈如何认识心理健康。当今社会，心理健康与身体健康同样重要。医学帮助我们活得更长久、更有品质，而心理学则帮助我们更有活下去的意愿和动力。它们一个着眼于解决“硬件问题”，一个着眼于解决“软件问题”。
然而，正如大自然的其他很多创造一样，人们的心理健康水平也不是“人人平等”的，而是呈正态分布。
谈到心理疏导的适用对象，我们就需要先谈谈如何认识心理健康。当今社会，心理健康与身体健康同样重要。医学帮助我们活得更长久、更有品质，而心理学则帮助我们更有活下去的意愿和动力。它们一个着眼于解决“硬件问题”，一个着眼于解决“软件问题”。
然而，正如大自然的其他很多创造一样，人们的心理健康水平也不是“人人平等”的，而是呈正态分布。
这幅图展示了从高度健康的心理状态（右侧）到病理心理状态（左侧）之间的人群分布概念。从图中我们可以看出，完全没有心理问题和心理问题极端到病理状态的人都是少数的。他们分布在曲线的两端，曲线的高低代表处在该状态的人数有多少。所谓病理状态的心理问题包括智能迟滞、精神分裂症、焦虑症、中重度抑郁症、双相情感障碍、重度人格障碍等。这些疾病往往不是单纯的心理问题，患者的神经机制、生理功能都在某种程度上出现障碍。精神疾病发作中的个体，往往很难通过一般的对话方式进行干预，医院进行药物或心理治疗。
很大比例的人的心理健康水平在亚健康到健康之间。心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。他们并非没有痛苦和烦恼，而是能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径，能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。心理健康的人都拥有一个美好的生活。
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”：
（1）充分的安全感
（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
（3）生活的目标切合实际
（4）与现实的环境保持接触
（5）能保持人格的完整与和谐
（6）具有从经验中学习的能力
（7）能保持良好的人际关系
（8）适度的情绪表达与控制
（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足
（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性
而亚健康状态的人则表现出更持续的情绪困扰和更差的适应性、承受力。他们可能长期沮丧、自卑，但尚能相对客观地评价自己，有努力上进的意愿；或者在人际关系中始终疏离、冲突不断，但尚能基本应付，没有出现被害妄想或暴力冲突；他们可能抗压能力较弱，比一般人更容易被他人影响，更经常情绪奔溃，更不容易从挫折中恢复，但还有能力维持基本的社会生活。
林先生自由学习成绩优秀，成年后经营一家中型超市，生意兴隆。但是他的下属们十分害怕他，他动辄会劈头盖脸乱骂下属，脾气上来的时候，让人觉得屋顶都可能会被震翻。他对妻儿也是如此，经常指责批评他们，认为他们很多事情做得不好，导致儿子跟他很疏离，妻子则长期在外工作不与他沟通。
林先生觉得自己很健康，事业成功，孩子在他的严厉管教下成绩优秀，他对自己感到十分满意。唯一不满的是周围的人，那些员工懒懒散散、缺乏规矩；儿子如果不管教也会不成器；最令人气恼的是妻子，缺乏女性的服从和温顺，自己为家庭贡献了那么多，她还躲得远远的。他不能理解周围为何围绕着这样一群庸人？
林先生算是心理健康吗？并不是一个人自我感觉良好就是心理健康。心理上的问题呈现的状态各有不同，有些心理问题会给自己带来困扰，比如抑郁、焦虑；有些心理问题还会给别人带来困扰，比如过度偏执、霸道、暴力倾向等。林先生作为生意人是成功的，也能基本维持工作和家庭关系，但他的个性却是一个问题，长期给身边的人带来困扰，人际关系品质很差。只是他自恋性格可能还没有达到病态或严重失能的程度，我们倾向于判断他处于心理亚健康状态，也可以称为轻度心理问题或一般心理问题。
事实上，在心理健康程度的连续体上，完全没有任何心理问题、心理极其健康的人也是极少数的。我们身边的大多数人都在亚健康到健康之间波动：有时更积极乐观一些，有时更消极自卑一些，有时候承受力强，有时候又拖延逃避，在有些人面前宽宏大量，而对待某些人又过于敏感或苛刻……而造成我们心理健康水平不断波动的因素很多，比如外界环境的变化（压力、创伤事件）、生理因素（经期、更年期等），甚至天气、温度等环境因素（梅雨、秋愁）等。万事顺利、志得意满时我们心情愉悦，可能在健康的范畴；持续不顺、命运多舛时我们情绪低落，可能就在亚健康的范畴。而人生在世，又有哪个是一帆风顺的？就算是含着金汤匙出生的人，一样也要面临生老病死，总有痛苦的时候。所以健康与亚健康只是在某时某刻对某个人的描述，而不能描述一个人的一生，因为几乎人人都经历过不那么健康的阶段。
系列心理课程公益直播
心理疏导大课堂1周前
直播时间：.3.8日晚7:30，三八节快乐！直播名称：她幸福：女性的智慧修炼世界因为女人而变得多彩，幸福源于自己，世界是自己的，与他人无关。女人要学会爱自己。女人用如阳光的“真”、如水的“善”、如花的“美”，将单薄的“脆弱”改写为“温柔”“坚强”“智慧”和“美好”。女人用“爱”的力量维护着家庭的温馨与欢乐。直播时间：.2.25日晚8点，直播结束，可看回放直播名称：学好心理疏导，开启助人与自助之路！助人先助己！爱人先爱己！心理学不是教你搞定别人，而是让你搞定自己!
人生最害怕的不是你不知道，而是你不知道你不知道，当你通过心理学的学习知道了你不知道，把那些困住你的"不知道"找出来，你的人生就会清晰明朗!
王薇华
☆首席幸福力导师☆中国地质大学博士、MBA客座教授☆央视《读书》《心理访谈》《经济大调查》栏目特邀嘉宾☆国内积极心理学推广“第一人”☆心理学畅销书作家☆出版著作：《幸福法则》、《心理健康法则》、《幸福力》、《幸福的能力》、《公民幸福手册》、《她幸福》、《高级感》等直播时间：.3.10日晚8点，直播间等你！直播名称：用心理疏导方法塑造优秀学生！教育孩子是一门学问，教育专家李敏老师给我们带来了实用的方法工具、理念、经验和思考！
李敏
☆教育管理研究生,教育副研究员
☆长期担任北京大学、清华大学项目管理客座教授工作
☆中国十佳杰出国际项目经理
☆国家外专局特聘认证体系培训师
☆北京奥组委综合处处长
☆联合国创业教育项目负责人
☆著有畅销书《与孩子一起成长》
☆年被邀请参加70年大庆观礼嘉宾
直播时间：.3月晚8点，直播间等你！直播名称：恰到好处的亲密关系！家庭幸福课堂，建立亲密关系，开启通往幸福之路！
董琳琳
☆北京大学应用心理学硕士
☆国家首批人力资源管理师
☆英国管理公会认证国际职业培训师
☆英国企业公会培训师
☆精神分析流派，主攻个人成长、情绪管理和婚姻咨询。
直播时间：.4月晚8点，直播间等你！直播名称：如何滋养孩子的心理弹性！高校资深心理学专家带您一起滋养孩子的心理弹性
1，边界的弹性
2，语言的弹性
3，生活的弹性
李东艳
☆高校资深心理咨询师
☆副研究员
☆婚姻家庭咨询师
☆主要方向：心理健康教育，心理危机干预，青少年咨询，婚姻家庭咨询，情绪管理与人际沟通训练。
直播时间：.3月晚8点，直播间等你！直播名称：学会和孩子对话——基于焦点解决视角
刘立新
☆国家二级心理咨询师
☆应用心理学在职研究生
☆高级家庭教育指导师
☆TTT国际职业培训师
☆IHNMA国际自然医学会认证催眠师
☆多伦多大学焦点解决心理教练（SFBC）
☆深耕职场沟通、青少年学生赋能、家庭教
育、婚恋关系咨询等十多年。
直播时间：.3月晚8点，直播间等你！直播名称：四步走出压力的误区，获取幸福与健康号称相声讲师，培训界的郭德纲——高屹老师带你走出压力误区，不熬鸡汤，不喊口号，从心理学中找答案！
高屹
☆中国科学院心理学研究所研究生
☆项目管理者联盟高级顾问
☆美国项目管理协会（PMI）认证PMP，PMI
☆敏捷项目管理专家（APME）
☆出版著作：《极简》，《项目管理一学就会》，《不懂心理学怎么管项目》等
北京心理疏导培训第五期招生注意：五一假期连续五天集训
优势：心理疏导培训继续开启网上同步直播
报直播课的学员免费参加下期线下培训
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