沈阳白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5212240.html请问这是焦虑症还是抑郁症？或者边缘性人格障碍？
我需要去看医生吗
我一旦遇到了很亲密的朋友，就会依赖她，然后离不开她，她和别人玩忽略我我会生气，就会浑身不舒服，很紧张心跳很快不自在，她会很莫名其妙，然后生完气我会主动和好，她都会原谅我。就这样反复很多次她说她受不了我反复情绪了，有点主动远离我，但是我却接受不了，受不了突然的远离，事情过去很多天了，我意识到自己的错误并向她证明自己会改变。她说没有怪我，只是我的情绪让她很累。
事已至此我真的已经意识到自己错误，也会改正，我会控制自己情绪，但是过年放假了，我们各回各家了，我没有很神经的天天骚扰她，是有控制自己时不时跟她说些开心的，但是我总感觉没有像以前那样和好，所以我从闹矛盾到现在一直都是没有安全感的，每天都没真正开心过，都想和她重归于好，都是我不敢和她说这些，怕给她压力。
我知道自己很不正常，正常人不会因为这个原因而天天闷闷不乐，天天想怎么和好，但是我一天不和她和好，我就一天都在想
我是想和好的，然后慢慢独立自己不那么依赖她，我没有勇气说再见。想和她保持一种很健康的关系，因为她真的对我很好，承受了我那么多情绪，我想改变自己。
我为什么会变成这样，因为高中我被全部人欺负时候，有一个同学她像个救命稻草般被我抓住，然后我开始无底线的对她好，开始依赖她，也是每当忽略我，我都会很生气很紧张害怕被抛弃，会睡不着，每时每刻都在想这件事，然后日复一日的生气道歉求好。当时根本没有意识到自己病了，几乎这样两年时间我都是这样过来的，这种情绪一旦出现就占据了我的所有思想
我曾经以为自己已经好了，以至于现在已经过去四五年了，我再次建立起一种很信赖朋友的亲密关系是，我又发生了上述那种情况，，哪怕过年我都在天天想这件事，只要做梦就会梦到，如果今天对我态度好点热情的，我那天会比较开心，如果那天比较冷淡，就是做梦也会哭着醒来那种，生气道歉求和，哪怕我求和没有获得原谅也会夜复一日的想，因为她一旦重新接受我我才会天晴。
这种情绪已经严重影响到我的生活，现在我知道自己肯定有的心理问题，请问我这算什么病吗？现在被我折磨的同学，她知道我不正常生病了，劝我看病，但是我很纠结，当我天晴时候我正常的很，一旦我有这种情绪，我就会被这种情绪折磨着。在高中之后四年我并没有依赖过谁，所以我很正常，但是我遇到她，现在很依赖她，结果我又有了情绪了。
在她表达她已经很累了渐渐远离我之前，都是很包容我的，哪怕我们经常谈心也是听我听我哭诉，并没有说她多么的累，我真的不想被这种情绪包围了，不想再伤害她了。如果说远离，不仅舍不得，而且她还没有重新和好所以我依旧处于这种情绪中，我一直在奢求她能再原谅我一次，这次我一定改
回答：
我为什么会变成这样，因为高中我被全部人欺负时候，有一个同学她像个救命稻草般被我抓住，然后我开始无底线的对她好，开始依赖她，也是每当忽略我，我都会很生气很紧张害怕被抛弃，会睡不着，每时每刻都在想这件事，然后日复一日的生气道歉求好。当时根本没有意识到自己病了，几乎这样两年时间我都是这样过来的，这种情绪一旦出现就占据了我的所有思想
这段话比较重要，所以我摘录下来好更好地回答你的问题
其实我们每一个人需要一面镜子，这面镜子就体现在我们和别人的关系当中。我们通过这种关系也就是从别人的眼睛里面看到我们自己。所以当你说当别人都在否定你的时候，有一个人认可你，你把她当做救命稻草。也就是说从这个人的身上（这面镜子）投射出了一个好的自我形象，这会让你增强自我存在感，也就是内心的能量。
但毕竟这面镜子是一个活生生的人，我们没办法完全控制这个人，因为她是一个独立的个体--也就是说通过投射作用（就是通过对关系的依赖作用）找到的自我存在感，都是带有条件的，最终会导致幻灭。
我们要把镜子的作用内化--就是形成自我认可，直接自己认可自己，而不是通过外在的人的认可去达到自我认可。
内化的自我认可，只能通过创造性的行为去达到。
所以你看那些特别能承受孤独的人，要不是有自己特别的兴趣爱好，能够沉浸在某一件事情里面，要不就是有非常强大的创造力。
打个比方
你买一个娃娃，但是你买了一个娃娃之后就放在那，和你给这个娃娃取一个很特别的名字你对它的感觉是不一样的，取了名字后这个娃娃对于你言就变得有特别的意义，你会因为拥有这个对你而言很独一无二的娃娃而感受到自己的独特性，这个取名字的过程就是一个创造性的过程。
再比如说
你可以随便买一对耳环，但是你也可以为自己做一对耳环。你自己做的耳环对于你而言就会有不同的意义。你会特别喜欢它，这种喜欢的感觉是因为它增强了你的独特性，它让你意识到自我的存在感而变得更自信。
同理，创造其实是一个很广义的概念，它可以涉及到方方面面，包括生活当中日常的很多细小事情。比如我用自己的方式做一道菜，我用自己的方式打扫卫生，我用自己的方式穿搭衣服。我用自己的观点去回答问题，我用自己原创的方式去做一道数学题诸如此类……
多做这种创造性的活动，就能很大程度上增强自我存在感，当你的自我存在感增强的时候，你会意识到自己是一个崭新的更加美好的自己。这种能量增强的时候，你就不会再依赖于投射的作用（关系）去增强自我存在感。而且依然能够很快乐的面对自己一个人的时候。当你摆脱了对关系的依赖性
之后，各种负面情绪会随之减少，你反而能够建立正常的关系。
相信自己，接纳暂时还不够完美的自己，然后去创造出新的自己。
夏之墨
爱你哦??
