治疗白癜风的偏方有哪些呢 http://m.39.net/pf/a_4793199.html“十二步骤”康复计划在全世界广为流传,是行之有效的心灵治疗支援团体。旨在帮助人们戒瘾,包括酒瘾、烟瘾、*瘾、药物瘾、强迫性欠债瘾、爱情瘾、性瘾、暴食瘾、厌食瘾、堆积物瘾、互相依赖瘾、过度工作瘾等。面对并治疗这些不同的瘾症,不能靠一味约束打压、否认或羞耻、忽视、而要以爱来抚伤。好比当一个小孩觉得安全,愿意长大,逐渐成熟时,才会发展出对自己的爱,诚实的面对自己、原谅与宽恕自己、包容自己,以及愿意承担起照顾自己的责任,并相信冥冥之中有个更高的力量,会帮助自己走出瓶颈,再见光明。克服依恋障碍之一:如何找到正确的治疗方法?
看完这本书,几乎核心观点都证实了了十二步骤工具的有效性,也促发我把文章摘录的耐心,分享给大家,不管是工具中的匿名互助电话,助帮关系,会议分享,还是传递,服务,都恰巧吻合了书里的观点,不知道作者是否经历过十二步骤,如果作者没有经历过十二步骤,这本书就太神奇了。
作为一个接触戒瘾十二步骤快2年,完成十二步骤快半年的人,越发想弄明白为啥自己是个成瘾者,成瘾者背后的根本原因是什么?几乎每个人都有不同的人生经历,但是成瘾背后也有相同之处:
助帮人告诉我,美国一治疗中心归纳,通常成瘾者背后的三大根本成因是:
孤独感和害怕被抛弃的感觉;
低自尊:低价值感,自我贬低,自我苛责,自大/自卑是低自尊的一体两面;
亲密关系恐惧症,亲密关系障碍,无法与自己,亲人等建立健康亲密关系;
如果把人的大脑当成一个网络带宽,对于瘾症已经影响自己生活,工作的人来说,瘾症已经占据了大部分带宽,瘾症来临时,大脑带宽严重的被占满,无法正常思考,所以:一方面,要想修复低自尊,修复亲密关系,首要的是戒瘾,为康复腾出带宽,腾出向内寻求的力量,有安宁的时间,空间,向上苍寻求的连接感,而没有停瘾的人,很难有力量去寻求健康的亲密关系,同时也很难清晰听到自己脑袋里对自己的苛责,和自我贬低等声音,甚至有些自我发现必须是停止瘾症半年后,一年后,两年后才能觉察到,甚至多年后。另一方面,瘾症状态时其实是在有意无意破坏自尊体系,或破坏亲密关系,戒瘾是为了让自己更清醒,给自己时间,空间,耐心面对自己内心真实的声音,看清自己的自尊体系;同时亲密关系则需要更长的时间,和耐心来修复,某种层面上,不再伤害自己,就在自尊修复上面已经长进了一大步,不再伤害关系,或逃避关系,去直面不后退,也是在亲密关系修复路上值得赞赏的勇敢表现。上篇有提到依恋形式与人际关系,工作,情感,分为:
a.逃避型依恋;
b.焦虑型依恋;
c.恐惧.逃避型依恋;
在亲密关系中扮演着重要的角色,这些行为,表现形式或多或少影响了人与人之间的连接,自己与自己之间的连接,要么破坏关系,要么远离关系,当关系依赖,关系连接出了问题的时候,最容易想到的是依赖成瘾于物质等(酒瘾,药物成瘾,烟瘾,食物上瘾),或不健康关系(工作上瘾,性瘾,恋爱上瘾,互累关系)
为什么传统治疗没有效果?
1.越困难的案例,心理疗法与认知行为疗法无效?
许多精神科医生或心理咨询师都有过这样的痛苦经验,愈是困难的案例,愈是无法藉由普通的心理咨询或认知疗法收到效果,有时甚至使病状恶化,令治疗师与患者之间出现隔阂,甚至医病关系破裂;然而只要将依恋的观点导入治疗中,状况通常就能更加清晰。如果患者拥有安全型依恋形式,一般的心理疗法就能发挥效果,而患者的依恋障碍越严重,一般心理疗法或认知行为疗法将无法发挥作用。不但对于改善依恋障碍没帮助,某些要素甚至还含有恶化的可能。针对依恋障碍与不安全型依恋患者的治疗,至今仍属于未充分发展的领域,大多数情况下,治疗师不甚清楚该如何治疗这类患者,更普遍缺乏对于这类患者的理解,与治疗经验;
2.为何心理分析会使依恋障碍恶化?
边缘性人格障碍等重度精神疾病患者,一般心理分析疗法反而有令症状恶化的风险,在于边缘性人格障碍者的自我功能脆弱,较难以客观的角度检视自己;从过去的经验得知,相同的治疗方法或许对某些人有效,在其他人未必有效,因为两者之间的关系也会影响到治疗结果,这种问题称之为不安全因素,至今尚未确定原因,或许就是依恋形式与依恋关系的稳定性,同时,作者也认为说不定这种例外状况,不逊于患者的重要核心部分;当患者有依恋障碍时,被视为辅助部分,其实应该是治疗的重心,说得更正确一点,当依恋障碍的部分得到妥善处置,其他部分也就做好了接受变化的准备,疗法自然能够发挥成效,相反的,如果依恋障碍没有解决,其他部分也不会产生任何变化,只会在患者的反弹中告终。演员马龙.白兰度的母亲酒精成瘾,对于他疏于照顾,每当马龙.白兰度玩起模仿表演时,母亲就会