湖南白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/140104/4322074.html原生家庭没有必要为我们的心理痛苦负责，一切在于自己
很多人把生活中遭遇到的不幸都责怪于原生家庭，把自己遭受的痛苦，归咎于自己的父母。在意识疗法里面也占很大的篇幅去解释原生家庭，建议我们从原生家庭去寻找问题的答案，但往往这就导致另外一个极端的结果，那就是逐步加深我们这种思维上的认同感，加重我们跟父母的对抗矛盾以及冲突。反而会更加怨恨父母！
要知道出生在什么样的家庭不是我们自主意识的结果，既然无法选择原生家庭，那就无法选择避开伤害。很多时候，原生家庭造成的伤害是潜移默化的，在你的认知还没有到达辨别是非之前。你根本不知道什么是伤害？更何况大多数原生家庭的父母往往是以爱之名。实施伤害之实，这两者之间的界限随着时间的推移变得很模糊，原来的爱慢慢转变成为恨，这个世界上没有无缘无故的爱，所以也就有了无缘无故的恨，爱恨是等量齐观的，如果你有多么怨恨你的父母，在内心深处，你就有多么依赖他们，毕竟你不会恨一个陌生人。
前边我也给大家提了《倚天屠龙记》里的一个故事：张无忌在他妈妈殷素素临死的时候，妈妈给他一个忠告：越是漂亮的女孩越会骗人。父母是为了出自保护你才说这句话的。但是随着年龄的增长你把这句话奉为金科玉律，见到漂亮女孩儿你脑海条件反射般回想起这句话，如果你相信这句话，你也许错失了一段好姻缘，你会怨恨你的父母，如果你决定冒险，结果正如母亲说的那样，你备受创伤，于是怨恨自己没有听信母亲的教导，由此可见不管你是否遵循这条教导，只要它在你的潜意识层面形成了限制性信念，就会形成心理层面伤害，与原生家庭结下梁子。心理学大师海灵格曾说：精分不是个人疾病,它是一个家庭问题,这与家族有关,这可能要追溯好几代。
你如何能够避开这种伤害保护自己呢？这本就是一个庸人自扰的伪命题，所有的伤害并不是父母造成的，而是是你自己画地为牢，将自己禁锢在限制性信念的樊笼里，受困于自己制造的二元对立的标准里，觉知很重要，觉知就是带有意识的来和看，看到父母的初衷并不是要加害于你，看到那些教导如何在漫长的人生路上逐步形成你的限制性信念，你要超越它。觉知就是超越一切好坏对错的二元标准，超越意味着不受制于二元对立对错的标准，觉知意味着你要跳出非此即彼的极端达到中正庸和宁静喜悦的心理状态，这是心理强大的标志。
没有完美的原生家庭，挣脱不了原生家庭的束缚，就无法真正让心理成熟。
活在这个娑婆世界上的芸芸众生，从来就没有谁拥有完璧无瑕的原生家庭，《红楼梦》里即便出生在温柔富贵之乡的贾宝玉也是深受原生家庭困扰，个中滋味如人饮水，冷暖自知，原生家庭只给了你起点，但人生轨迹是你自己画出来的。研究原生家庭，是为了自我疗愈，成为更好的自己，而非给你借口，把自己所遭遇的不幸甩锅原生家庭。别忘了，你如何解读自己的经历远比你经历了什么来得更重要，所以从现在开始不要再怼怨父母；如果非要找出是非对错，那么原生家庭最大的错误即在于原生家庭生下了你，只要你愿意让心理年龄成长，那么原生家庭在你身上留下的烙印，随着时间和决心，定会消失。
包括你我在内的原生家庭没有幸福的人，我们对于幸福的渴求就从来都是抱有畏惧的，我们不敢奢求幸福，认为那是遥不可及的梦想，而从辩证角度，这也是极好的，我们在原生家庭未获得的幸福，成为我们一辈子最渴望的，也是生命内在驱使我们的因子，如果你一直沉沦在不被爱的不幸当中，挣脱不了原生家庭的束缚，不独立探索自己的出路，就无法真正让心理成熟。
你会将这些原生家庭的伤害遗传给下一代，你必须在你这里终止遗传。
当你心理不够成熟的时候，你不得不依靠这些限制性信念来生活，当你决绝了心理年龄的成长，那么伤害就产生了，所谓的伤害是在你18岁以后，成年以后，当你去用父母教的这一套去面对这个世界这个社会的时候，你发现一切都不管用了，所以它往往会出现两种情况。一种情况是会更确信父母的这些教导。同时因为违背了父母的这些教导而感到自责，感到内疚，感到憎恨，感到愤世嫉俗，于是切断与外界的联系，活在自己头脑的世界里画地为牢。这就会造成抑郁症或者诸如社交恐惧症这类神经症。
而另外一种情形就是，当你发现父母的教导让你没有在社会上有立足之地的时候，你会把所有的矛盾，所有的责任，所有的怨恨会抛给你的父母，抛给这个社会，这就是人格障碍！那些叛逆的孩子往往长大以后，他的心身要比那些乖巧的孩子要健康多，因为在很早以前那些叛逆的孩子就已经觉知了，知道自己想过什么样的生活，憧憬什么样的人生，有什么样的人生使命，但是即便现在的你意识到这点也还来得及，要觉知曾经的卡点在哪里，你要超越父母给你制定的限制性信念跟一切好坏对立的标准。这样你才能置身事外超然地去与你的原生家庭和解。否则你会将这些伤害遗传给下一代，你必须在你这里自我疗愈。
