《治愈隐性虐待》的作者香农·托马斯，是美国的持证临床社工导师，自己有独立的心理治疗机构。这本书是她的重要作品，很多读者读完之后恍然大悟：原来心理虐待比人们意识到的更为普遍。
接下来我会以方式、施虐者的特点、心理虐待的几种行为这三点来告诉你什么人是你应该远离的。
一、心理虐待的方式
在心理学中，心理虐待是指施虐一方使用长期的精神暴力、言语暴力、情绪暴力，通过羞辱、无视、孤立、冷战、贬低、咒骂、威胁、污蔑、中伤等方式，对受虐一方的精神和心灵造成严重伤害的一种行为。心理虐待可以存在于情侣、亲人、朋友、同事、上下级等各种人际关系中。它可以是情侣、家人之间的找茬、冷战，可以是朋友之间的贬低、羞辱，可以是职场中的孤立、中伤。
心理虐待的影响：心理虐待的伤害，虽然它不像拳打脚踢那样会留下身体上的伤疤，但可以另一个人的精神世界伤痕累累。它对一个人的精神摧残往往是毁灭性的，它可以让一个原本身心健康的人厌恶自己、厌弃世界乃至对人生绝望——却还不自知。它会让你的情绪全面崩溃，让外人看起来并觉得你才是疯癫的那一个。
心理虐待的施虐方并不是一开始就如此明显地施暴，他们往往先披着“为你好”的外衣，等受害者对其产生了好感、信任或依赖的心理时，再通过上述行为逐步“驯化”受害者，不断践踏受害者的自尊心，摧残受害者的意志，让他们产生一种“我是不是真的做错了”的感觉。长此以往，受害者在这样的“反思”之下，往往会自轻自贱、自觉低人一等。
电视剧《小欢喜》中，乔英子喜欢天文学。她希望报考南京大学的天文系，一个人去南京上学。得知乔英子的这个决定，妈妈宋倩头一个表示反对。她认为南京大学比不上清华、北大，坚决不准乔英子报考。爸爸乔卫东对乔英子有亏欠，不像宋倩那样反对。但是，他从来不敢违背宋倩的意愿，和宋倩对着干，这一次也是一样。光乔卫东支持乔英子没有任何用。
这个就是典型的妈妈打着“为孩子好”的名义去情感勒索孩子，苏珊福沃德才会在《情感勒索》一书中这样写道：“我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的。他们……清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。”
长期遭受心理虐待的受害者，容易出现情绪障碍和性格方面的负面改变。例如，严重抑郁、焦虑、挫败、低自尊、自我贬低、习得性无助，认为自己有罪、活该，严重低估自己的价值，甚至厌世、轻生。
后来，乔英子患上抑郁症，整夜整夜失眠，宋倩终于发现问题的严重性，不再对乔英子的选择横加干涉，乔英子慢慢康复。
什么样的人会成为施虐者？
自恋型人格障碍者：他们容易过高地评价自己的才智、品德、外貌、成就、理想。但同时，他们又具有敏感脆弱、低自尊、缺乏共情能力等特征。他们渴求别人持续的
