你有精神类疾病么？我想大多数人会毫不犹豫地说：“我没有，你才是精神病呢！”而在我们身边有了精神类疾病，人们的第一反应应该是躲避，医院。其实，在我们的身边有精神类疾病的人不在少数。
一、我们羞于承认自己有病
随着经济社会的高速发展，我们的日常生活和工作中遇到各种多样的压力，对身心的健康有着很大危害，但是我们能够生活，却又不得不承受。日积月累，心理和精神上有了波动，甚至有可能向着较坏的方向发展。
很多人有一个误区，认为老年人是精神类疾病的高发人群，但我们年轻人患上此类病的并不少，而且类型也不单一。在导致年轻人患精神类疾病的诱因之一压力中，又排了个序：首位是工作与人际关系压力，之后是经济压力、婚姻家庭压力。
在临床疾病中一个通用的原则是“早发现，早治疗”，精神类疾病也一样。但我们身体出现问题的时候还羞于承认，害怕身边人的眼光和歧视，可你知道吗？精神类疾病折磨的不光是你自己，受苦的还有你的家人。
所以，在出现这些问题的时候，我们应该尽早进行心理干预或更加深层的治疗。据统计，在目前的社会文化背景之下和时空里有心理异常和精神异常的人群比例达到15%~17.5%，在个人里就有15-17个人有精神类疾病，这比例还是相当高的。
二、勇敢面对痛苦，齐心协力摆脱深渊
《挑战者深渊》的作者尼尔·舒斯特曼有一个15岁患有精神疾病的儿子，休学入院治疗，这个家庭原本平静的生活被彻底打乱。爸爸并没有放弃他，而是和儿子勇敢面对疾病带来的痛苦，用文字不回避、不美化地写出了儿子的精神疾病状态。
作者用一段又一段文字表现出坠落的感觉，还有那些恐惧、妄想、狂躁、抑郁等，作者说这些都不是虚构的，文中卡登和家人经历的一切他自己的家庭都经历过。最后，通过家人的努力，儿子的病情得到好转，作者说：“当深渊凝视你时——它一定会凝视你——愿你能毫不畏惧地对视。”
这本书也受到了众多读者的好评，“大多数患精神分裂症的主角在小说中都被塑造成恐怖又失控的谋杀犯——直到我发现了这本书”，“这不仅是一个男孩与严重疾病抗争的故事，也是一段寻找自我以及探寻与生活相处之道的酸楚旅程。”
除了要带着孩子勇敢面对痛苦外，关爱、理解、接纳和信赖也是必不可少的，在书中可以看到好多不像画的插画，这正是作者的儿子画的。在他的眼里这是属于儿子的伟大作品，为儿子写的这本书里怎么会缺席呢！
在生活中我们不知道作者是怎么跟儿子相处的，但是通过书里的画，能够看出来这就是家人对患者的关爱、理解、接纳和信赖的具体表现，何其温暖。在精神疾病的治疗中，这是非常重要的一个环节。做到以家庭/医院/社区（社会）三方共同协作的方式来提供综合帮助，避免患者自己的孤军奋战。
三、结语
科学地正视自己，让生活更加美好。这是我们每个人的梦想。那么常见的精神疾病有哪些呢？大概有精神分裂症、多动症、抑郁症、强迫症、痴呆症、焦虑症、人格障碍、厌食症等八种，赶紧检视一下自己吧！
加油，阳光是灿烂的，生活是美好的，让我们珍惜身边的每一个人，每一个难忘的时刻吧！
