刘军连 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1705767002676065662&wfr=spider&for=pc文/北寻
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心理学咨询师张沛超老师在《我的内在无穷大》里强调：我们需要拥有一份自我认知能力，对自己的人格心理有理性的分析，不以外界言论为标准，对自己有充分的认识，才能真正接纳自己，做真实的自己。
虽然人际关系问题难免复杂，我们无法在群体相处中真正独善其身，但是我们可以通过拓展自己的思维认知，巩固自己的心理承受能力，在面对不如意局面时，我们也不至于被环境制约而失去自己的主观能动性。
人本主义理论强调“以人为本”，我们需要去强化自己的心理格局，提升自我，扩展认知面，当我们打从心底肯定了自我，接纳了自己的优缺点，我们在人群中也会更游刃有余去相处。
张沛超老师在《我的内在无穷大》中引用了心理学家卡伦.霍妮的三分法理论来分析人际关系，即：亲近他人、对抗他人、逃避他人。也许这种人际相处模式，可以给我们一些指示提醒。
01.亲近他人：警惕讨好型人格障碍。
在与人相处的过程中，有人会把
