我个人真的不喜欢公式化的一些挽回套路，比如说挽回时机，挽回定律，特定的挽回步骤。但是为什么很多人都喜欢看，很简单啊，因为越是固定的稳定的东西，就会越受欢迎。就像公务员这类受欢迎的工作一样。
因为人一直在追求一种叫做安定感，确定感的东西。
这种东西带来的是一种踏实对吗？但是要知道，很多东西尤其是在感情里面，你追求的踏实，安全感，不仅仅在爱情当中没有用，在婚姻当中是累赘，或许在修复一段感情的时候，也是不起作用的。
因为感情最终回归的是人性的弱点，是对方人格中，你自己的人格中一直在寻找的一部分。
下面我简单讲下，几类人格类型如果撬开他们的嘴，让他们重新接纳你。
首先要知道什么是人格，人格其实就像一台精密的仪器一样，核心的零件就是你的“隐藏人格”把这部分隐藏人格挖掘，打通，你才能知道自己或者是对方，是如何接纳，如何防御，如何表达的。
人格不是单纯的被拿来分析的，它需要放到一个整体的“人性”本体上去分析，就像一台精密仪器，它有核心的零件，也有很多大件的组成部分一样。好了，说这么多，就是为了说明了解一个人的人格的重要性。
一、悲观型恋人如何透析与挽回？
悲观型恋人，顾名思义，就是他其实很被动的，也是冷暴力的原始鼻祖发起者。他们总是被动攻击，用冷淡的方式处理感情问题。
所以你会发现，提分手的是你，挽回的是你，而从头到尾被动的都是他。你憎恨他的被动，那你知道这类人怎么想的吗？
其实他们是真的害怕被抛弃以及随时都感觉自己要被抛弃了。所以，一旦发现哪里不对，他们其实就给自己先行合理化是你要抛弃他了，或者他早晚都会被你抛弃的。你是不是觉得很可笑！明明是TA先冷淡的你，TA怎么就觉得自己是被放弃的那一方。这就是悲观人格。
悲观型在很多方面非常像依赖型人格障碍个体，或者是我们用现在的术语常说的共存。个体倾向于粘人、随大流以及忧郁低落。但是在内心深处，个体却常常对周围人的行为感到非常愤怒和失望。就是一个不经意间，你的某句话某个行为，就会触动对方的防御机制。TA就会在心里默默的记恨你了。或者对这段感情感到绝望。而你嘻嘻哈哈，不为所知。
简单来说，TA这种愤怒可能会爆发，但大多最后会以自我保护甚至否定自我价值伤害自己。比如说冷暴力，就是自我保护，你挽回的时候他无动于衷，不表达不接受，就是在全盘否定自己与你们这段关系。TA自己也很受伤。但是他们会隐藏的很好。这也是保护的第二层机制。
爱上这种人，你必须有一定的敏感度，情商要高一点。
所以挽回这类人的时候，你可以低位一些，毕竟他们是缺爱，缺安全感高发人群。并且你的稳定性和耐性也要更为持久。技巧难度低，心态难度高。
二、冲动型的人如何透析与挽回？
这里我所说的冲动型，并不是说这个人做事冲动，而是这个人TA所呈现的一种状态通常都是积极有活力的，甚至是那种类似于表演形态的一种活力，这种人提供的情绪价值通常非常之高，也就是说他们通常幽默，乐观，自信。
而且与你沟通起来与大多数人沟通起来都会让人非常的舒适与快乐。他们的标签通常是活跃积极，乐天派，偶尔也爱生气。
冲动型看起来是表演型人格障碍的近亲。那些个体倾向于轻浮、迷人、难捉摸以及肤浅。他们非常充满活力且不断寻求刺激。他们很容易会觉得无聊，似乎从不会停止对注意力和刺激的欲望。就像亚型名称说的，他们经常不经思考冲动行动，而让自己陷入各种麻烦之中。这些个体经常很有魅力，他人很容易被迷住。小心啊！你可能就是那个扑火的飞蛾。
所以挽回这类人的时候，不跪舔，不摆架子，也就是不卑不亢是基础。对付他们最好的方式就是抓住其核心需求以后，欲擒故纵。让他们在得到与得不到之间反复受折磨。因为他们有时冲动，所以把握他们的情绪与需求其实并不是难事。
挽回这类人，技巧难度高，心态难度低。
三、暴怒型的人如何透析与挽回？
暴力分手是他们这群人常做的事情，他们经常控制不住情绪的向你发脾气，怒吼，只要事情没有合他们的心意，他们通常呢，就会怪罪于你，指责你不喜欢承担责任，你会觉得，他们非常的任性与幼稚。其实并没有想错这些人在幼年家庭教育的时候，其实没有得到足够的关爱，也就是说他们和母亲的关系通常是紧张的。
所以说他们在处理亲密关系的时候也经常会是一种害怕的一种状态，而这种害怕的状态呢，并不像悲观型的人一样，他们会把这种害怕的状态，用歇斯底里的对抗的形态表现出来，所以说跟他们吵架通常是体力活。
这类暴怒型人格。经常被形容为“变化莫测、易怒、焦躁以及怨天尤人”同时“目中无人、不满、固执、悲观和愤怒”。
他们在依赖他人和因害怕失望而和他人保持距离之间挣扎。他们也在无价值感和愤怒感之间犹豫踯躅。
这种愤怒是很有爆发性的，因此最好不要撞到他们的枪口上。
走到分手这步，无独有偶，还是撞到了枪口上。那该怎么处理呢？其实我前面写的，他们在家庭教育里面和母亲的关系，尤其是在6岁之前一定是疏离的，这才会导致他们人格上的缺陷。
童年时期我们与母亲的关系指向家庭的内部，影响我们之后在亲密关系里的一个状态，这个想必经常看我文章的人都知道，童年时期与父亲的关系则指向家庭的外部，影响我们成年之后的处理社会关系的一个状态。
所以说这种人格的产生与形成，是他们在6岁之前他和母亲的关系疏离或者是敌对导致。
针对这种人格我们的挽回策略一定是偏向于“以柔克刚”，能做合理化的我们就做合理化，不能做合理化的我们就要接受对方的一个负面的情绪，接纳对方，理解对方，给予对方想要的关爱。
从另一个方面讲，其实我们和这样的人去恋爱，就是去帮助他重新建立对亲密关系的信任。所以说理解为大，你理解了你就不会动怒，你就不会去跟他去斤斤计较。那么在挽回这一类人的时候呢，技巧性基本为0，但是，心态策略却为%。
四、毁灭型的人如何透析与挽回？
最后一种是自我毁灭型。说白了，就是不想让你们好过。有点事情就作儿，没有事情也找事情作儿。我其实不想谈这类人格怎么挽回，因为通常情况，我的咨询者们这种人格居多。这种人格也是经常被分手的一种人格。
这一类型的特征是内化的持久的痛苦感。他们常会做出有意识和无意识的自我毁灭行为。他们的自我憎恨的程度会使自己做出一系列自我毁灭行为，比如危险驾驶以及进行自我羞辱等行为（就是不说自己的好，只爱说自己的差劲）。他们是经常深陷麻烦之中需要帮助的个体。就算是最有经验的心理咨询师也会觉得棘手。
他们有这样一种倾向：他们散发出能量而且可以非常有魅力，但是和他们交往需要付出代价。
无止境的争吵、充满戏剧性、和好分手和好分手……自杀姿态和对于被拒绝的过度敏感，不论是实际存在的还是假想的。
有没有说中你或者你的TA？
如果你是这样的，那么一定要先自我心理建设与提升。再去挽回，这需要专业的帮助。如果你的TA是如此的，没有准备好和他们交往之前，也许最好就是和他们保持距离。因为就算挽回了，你还容易被他们再次搞崩溃，再次分手。
挽回这类人格之前，你需要做足准备。
比如说学习心理学常识，掌握心理咨询师的沟通技巧与方式。再尝试与他们沟通。挽回他们，技巧含量和心态技术含量，都会比较高。
就像我前面说的人格，有很多很多种不同的类型，他只不过是在一个精密的仪器里面被储藏了而已，他不容易被发现，不容易被看见，而我们就是去发现他们去看见他们，并且去挖掘他们，去改变他们，这才是我们挽回爱情需要做的事情，而不是去无缘无故的断联也不是去再次吸引他们。
针对不同的人格，当然有不同的对应方法。洞察秋毫，找到核心弱点，很重要。
