依恋类型的四种模式影响着我们的亲密关系 [复制链接]

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作者

ZaraZareen

翻译

费昕媛

校阅

酷炫脑主创小草

编辑

良辰

年，在我第一次正式的恋爱关系破裂后，我开始深刻地反省自己。我想知道我和前任在一起时的行为和沟通方式背后的潜意识动机是什么。

回首往事，我意识到自己总是无法明确地向他表达自己的需求和想法。我也很难向他表达我的真实感受。

当我们在一起的时候，我渴望建立亲密的关系。然而，不知何故，我一直害怕我们之间变得过于亲密。

当我开始寻找可能的原因时，我对依恋类型产生了兴趣。我从依恋的基本理论开始学起，然后深入了解了不同依恋类型更微妙的差异。

慢慢地，我明白我为什么在这段关系中会出现这种行为和想法差异。

什么是依恋类型（attachmentstyles）?

许多心理学家认为，我们早期的人际交往经历（比如我们与父母的互动会对我们后来的成人交往模式产生影响）。我们的经历影响着我们与他人交往的方式，以及我们和他人的关系。

因此，依恋类型影响着我们人际关系中的思想、情感和行为的习得模式。我们婴儿期的经历会影响我们的依恋类型，并在整个童年和青少年时期继续发展。

即使在我们成年之后，我们的依恋类型也会不断地被我们的经历所塑造。

在一段亲密关系中，你的依恋类型(以及你伴侣的)会对你们的关系产生重要的影响。

1.婴儿期依恋类型

年，发展心理学家约翰·鲍尔比(JohnBowlby)出版了《依恋与失去:第一卷(AttachmentandLoss:Volume1)》。

根据多年的观察和研究，他认为婴儿对他们的主要照顾者产生了不同类型的依恋。这些依恋类型受父母在婴儿饥饿、害怕时的反应方式的影响。也就是说父母的抚养方式影响了孩子的依恋类型。

图源vk.