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美国心理学教授的育儿建议 [复制链接]

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在《大西洋月刊》5月刊上有一篇文章,讲了一个在美国发生的值得担忧的趋势:那就是在美国青少年中,有重大心理问题的人越来越多,而且年龄越来越小。而这件事就和成年人的忙碌有一定关系。

美国有重大抑郁问题的

青少年比例与日俱增

民调机构皮尤研究中心前两年做过一个调查,发现年-年期间,在美国12岁到18岁的青少年当中,有过重大抑郁问题的青少年比例从8%增加到了13%,这意味着在十年中,有严重抑郁症的美国青少年增加了万人。

与此同时,5岁到11岁的美国儿童自杀数量增加了1倍。在年到年期间,美国的儿科急诊室接待的自杀案例,从58万例增加到了万例,其中超过40%都是年龄小于11岁的儿童。

美国耶鲁大学的儿童研究中心,新开发了一个治疗儿童焦虑症的方案,叫做SPACE。

焦虑症是通往

其他心理疾病的“地狱之门”

哥伦比亚大学、哈佛大学以及美国国家精神疾病中心的专家,他们指出:焦虑相关的症状往往是儿童最早出现的心理问题。焦虑症如果处理不好,它就会“呼朋唤友”,把其他心理问题陆续招呼过来。

比如,孩子在4岁时可能会怕狗、怕黑;这个问题不解决,到了7岁,孩子就可能出现分离焦虑,也就是说,一离开父母就紧张或者恐惧;到了12岁,就可能在以上问题的基础上,发展出社交焦虑。

所以,防治青少年心理问题的一个有效手段,就是在发现焦虑症的时候,及早干预。

一般来说,治疗儿童焦虑症,接受治疗的对象都是儿童本人。

但SPACE治疗方案,思路却不太一样。

他们治疗的对象,实际上是家长。

耶鲁大学的心理学教授EliLebowitz发现,当孩子出现类似于恐慌这样的焦虑症状时,家长往往会“妥协适应”,英文叫做Ac

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