308治疗 http://m.39.net/pf/a_6670966.html知乎某热帖：11岁的单亲少年疑因未写完作业在开学当天在家跳楼，遗书里称「希望别让姐妹得抑郁症」，故事的尾声，署名为“无药可救”医院抢救9天之后永远离开了这个世界。原帖里一片热热闹闹对少年父亲的指摘痛责，像是要将父亲生钉在道德的十字架上，轰轰烈烈执行一场传统而简单的生祭。莫非填完一个还不够？再挑一个？这么能去灭疫情呗？少年在遗书中悄然写道「不知会不会有人看到？」我烈火焚心似得描摹这句话，心如刀割。像是在说「我很疼，求求你来关心我」。虽然这选择看起来如此残忍、愤怒、狠绝、以暴制暴、无以为继，然而千疮百孔的灵*以殒灭乞求哀怜，垂怜自己、嘲笑世人、悲哀家人。
是什么让他如此选择？
少年遇到了什么困境？
到底还可以做些什么？
Treetrunkinthegrass()，VincentvanGogh
1.是抑郁症，还是抑郁？
灵*被猛火燃烧，却无人来取暖。
在临床心理学范畴，抑郁症是一种大脑神经功能失调引起的精神病症，至今在全球疾病榜上已高列第二，在精神疾病中更是长程居首位。其中终身抑郁症的发病率大约十个里头就有一个人，大量高发于青少年与中年人，患者需要接受精神科或神经科医生的长期专业治疗、药物干预以及心理治疗。抑郁是一种普遍的情绪体验，通常表现为无力感、无助感、无望感等。抑郁情绪或性格是抑郁症的主要触发病因之一，抑郁跟抑郁症完全是两回事。俄狄浦斯的隐喻里有个悖论，“如果我成功了，我将受到惩罚”，这里同时既包含了对成功的渴望，也包含了对成功之后惩罚的恐惧，即“如果我失败了，我将自动抵消了惩罚”。简单来说，假如当年俄狄浦斯没有杀死他的父亲，而是因失败反被父亲所杀，那故事后期的他领罚的诅咒也便不存在了。早已不复存在的少年实施了一次彻底的自我瓦解，简简单单将好坏隔了个分明，将自我退行到生命最原始的来时，直到逼视出了某种积极面向的进化意义和曲折圆满。也许少年真的已是非常疼了，疼到设计了一出绝世的逃离：只要成功，便一秒也不必再体验这疼痛。若以一种鉴赏的视角，他尽照顾自己的职责到了极致，至少避免了自我无力承当的迫害，至少再不用担惊受怕，至少无须面对更糟的困局，至少将自己的罪赎了个究竟。何况，他的父亲对他真的好吗？他的老师是真正关心他吗？做光作业就一定是人生赢家吗？这个世界真的美好吗？焉知我们这种一顿不行就两顿火锅的正常人的活就不是死？焉知不是人家早已看透根本不是活着就行？死者已矣，无意深究祸魁是抑郁症、抑郁倾向或是其他。对于少年而言，可能幻想的痛远甚过现实的痛，离世之苦比不过不交作业之苦，这世界已无药可救到不值得希望，唯有用生命赎一回免除羞耻。在这样的理直气壮面前，我莫名有种死得其实是世界的错觉。也许无法挽回的丧失也不失为一种人生智慧，不是吗？诚然，基于家庭治疗理论，个体的身心健康远非某种关系所能决定。家庭中的外显矛盾或问题者背后往往是因由复杂的基因遗传、人格障碍、关系失衡、家庭功能失调等多种诱因，多变的社会、疫情、学校、网络、同侪等多重系统，以及两类系统间的缠绕交织、积劳已久所致。2.如何解读成长期抑郁？
家不是你出生的地方，是你所有尝试逃避停止的地方。
人的发展是一个长期过程。弗洛伊德提出俄狄浦斯期，认为这是人完成心理发育的关键时期。他的女儿，儿童心理治疗鼻祖安娜弗洛伊德说，青春期是一个人一生中最正常的病理阶段。而后，他们的后继者们又先后提出，不止于俄狄浦斯期、青春期，中年期、女性的产哺期等也具有同质性分离个体化的特质，也都是人格可发育或可修通的时间窗口。理想情况下，人在不同阶段因为得到家人的爱，自我迸发出惊人的创造力和生命力，次第完成关于力比多与攻击驱力的体验、交互、融合与共生，人性中的原始特质被一一驯化或钝化，由内而外由外而内实现性别认同、身份认同、人格成熟、以及品质构建，成为独一无二的自我。分化的自我适应环境的过程，既付出代价，也带来收益。这个过程在心理治疗师们描述的画面里，一个个不可察不存在的灵*们纷纷探出头来，经历真实关系而锤炼为一面面可察可存的自我面具；又像换乘不同地铁的站台，有人登上回到过去的列车，有人登上开往未来的列车，有人登上去往幻想的列车，有人登上前往现实的列车，还有人阴差阳错留在了站台上，如开篇提到的帖子里那个被永远定格在11岁的少年。可能他的上一段旅程尚有未完之事，可能他还没做好踏上新一趟列车的准备，可能舔伤前行的人总是比其他人行得慢些，也可能只是需要比别人多一丁点的理解。人生来不同，每个人各有各的独特、不一样的成长路径、先先后后的生长节奏，人格的独立是一个从共生向分离的动态过程，多态是人类得以代代繁衍的秘密。然而，进入工业社会之后的社会生产分配机制与降服环境的主流价值观拒绝人以非效率的方式活着，生活其中的人越来越无法顺应自我的内在独特及其所需。转变依旧是如此得令人头疼，上一周期的未完默默在下一周期待续，痛苦的核心体验遮盖了橄榄枝芽。身心牵绊在多段不连续的平行周期间往复拉扯，沿途留下诸多未完之事。而那些未完之事又续存于我们漫长的一生里，牵引过去未来的人格彼此冲突。精神功能障碍之下，是一次次在想象与现实间被撞得血肉模糊的挫败人格；学校社会化差异的背后，是对应身体发育无人等候的心理发育迟缓；亲子关系失效的本质，是渴望被看到、被理解却从未被满足、被理解的自我体验；极端选择的根源，来自心理现实与客观现实的习惯性混淆；抑郁情绪的底层，是长期未经转变的心智模式。3.如何与成长期抑郁相处？
我本想这个冬日就死去的，可最近拿到一套灰鼠色细条纹的麻质和服，是适合夏天穿的和服，所以我还是先活到夏天吧。
我始终相信，人是希望活下去的。然而直面成长期的抑郁，不意味着是一条更不艰难的道路。在父母普遍焦虑孩子连普通人都做不成的年代，依旧有罗杰斯受分离个体化启发为来访者创新心理治疗环境，依旧有梵高磋磨了一生将祝福悄然藏在每一幅色彩里，也依然有格丽克这样的诗人吟唱着希望和安慰。每一本书背后都有一个等待的身影，每一首曲子里都有温柔的凝视。
上周在北京，回酒店路上朋友分享我一句曾经激励过他的话「不成熟的男人做选择题，成熟的男人做填空题。」我默然咀嚼了一下，话是好话，并没有预期的甘甜。话不话的或许不重要，人类的资源实在有限，有限到仅有的一对父母也常不够用，不足之处只能靠这样的朋友的关切来补了哈哈。成熟不成熟的或许也不重要，我感到来源于一个人的力量，想给自己一次机会改变一直以来让自己难受的方式，而重新选择一种方式面对痛苦的人生。或许一切也都不重要，当我眼中有相信而不是这个人的时候，这个人也就放心把相信交还给我了。鲜活的、纯粹的、稳定的，一个人陪一个人去看看TA的世界里的善恶和黑暗光明。而后我感觉自己又想活了，两个普通人因此给彼此腾了块地方，纵使彼时一败涂地可能也留了可腾挪的余地。
我想，也一定还有些什么在让我们微笑、倾听，不是别的？一定有些什么让我得以用这种方式理解或靠近我自己。人因为误解而相聚，因了解而分离。我没有心领神会，我并未理解任何人，这是一个对我自己而言重要的过程。就像此刻，我完成了内心的记录，经历了情绪的起伏、吸纳，接受令人失望的、接受不被悦纳的、接受不可描述的、接受始料未及的，留给抚慰、留给容纳、留给察觉、留给阴暗。你走你的，我走我的，你带着我的好，我带着你的好。我感觉自己边走给自己腾了块地方，顺便按了下人类心理发育的按钮。
现在，来祝我生日快乐啦~
加加的故事
