回避型人格是以社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。
这种人性格内向，有强烈的自卑感、孤独又怯懦、不善于社交，在人际交往中选择逃避、不敢直面问题。比如：对喜欢的东西不敢追求，觉得自己不配；不敢坦露真实的情绪，真实的自己，在跟人交往时，时常感到压抑委屈，一辈子活得不痛快。
一般有以下七种表现，只要满足其中的四项，即可诊断为回避型人格。
1、情绪容易因他人的批评而受到影响；
2、没有好朋友或知心人(或仅有一个)；
3、除非确信受欢迎，一般不愿和他人来往；
4、行为退缩，逃避人际交往；
5、心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕人笑话，怕回答不出问题；
6、敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态；
7、在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险性。
回避型人格的人在幼年时期就开始表现出害羞、孤独、害怕见陌生人、害怕陌生环境等，成年以后这些问题对他的社交和职业功能产生不利影响。这种人总觉得自己缺乏社交能力，缺乏吸引力，在各方面都处于劣势，自尊心过低加上过分敏感，担心自己会被别人拒绝，很难与他人建立亲密关系。
回避型人格的人在心理和行为上有以下特点：
1、不信任他人，过度独立，不论什么事情都希望靠自己完成，又是完美主义者，无法接受错误和瑕疵。
2、过度自我保护，封闭内心，经常陷入无人交流的情况，包括对家人包括亲生父母也不会吐露自己的内心想法。
3、不愿意主动与他人保持社交关系，并深刻的认为这种社交关系毫无意义。
4、无法产生自我欣赏的感觉。
5、过度在意别人的想法，和别人交流时会不自觉地过分在意对方的潜台词，经常招致误会，而且言行时常会违背自己的真实想法，这种情况并不会随着年龄增长减弱。
6、低估自己，自我认识不足、总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己作了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而低估自己。
7、消极的自我暗示，抑制自信心，增加紧张，产生心理负担，工作效果不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用，影响到以后的行为，这样恶性循环，使自卑感进一步加重。
8、在被人批评指责后，常常感到自尊心受到了伤害而陷人痛苦，难以从中解脱出来。
9、做事谨小慎微、瞻前顾后，左思右想，等到下定决心，却又错过了解决问题的时机。
*医生所写的一部分书：
《人体营养、免疫和微循环管理学概论》
《把衰老推迟20年》
《健康的秘密》
《青萍之末》
《一家之言》
《雅望》
《前列腺炎以痈论治》
《随心所欲》
《饥寒论》
《用现代科学知识讲中医的理论和概念》
《如何健康舒服的活着》
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
