年前我的一个朋友脱单了,男朋友我见过,挺高挺帅的的一个伙,性格也非常好。在朋友圈公开恋情之后,大家都说他俩挺配的,看来这回是找到真爱了。由于疫情的原因,这几个月我们一直没有见面,所以,不了解她和她男朋友之间的状态。直到前段时间我们见面聊了几句之后,她就开始向我吐槽她的男朋友,说她男朋友跟刚在一起的时候简直像变了一个人。她对我说:“我真的受够他了,这次一定要分手。”
她说她的男朋友没有了刚开始在一起的风趣开朗,变成了一个情绪反复无常的人,对她忽冷忽热,而且特容易无缘无故地发火。不仅如此,他会在她满足不了他的需求的时候,像大发脾气甚至威胁她;而且当他们两个人发生争执的时候,她男朋友还会存在一些报复自残的行为,尤其是在两个人情绪都非常激动的时候,会进入一种偏执的状态;还会因为一件微不足道的小事,觉得自己被抛弃了,从而爆发新一轮的战争。而每次向他提出分手的时候,他又会跪着求她:“求求你别离开我。僵持一阵子后,似乎又忘了自己之前发过的脾气,会恢复到甜蜜温柔的状态。每当这个时候,她不忍心跟他分手,脑海里会浮现,起初自己爱上他的样子:聪慧、机智、关心别人又令人兴奋。所以,在疫情期间,他们已经经历了无数个吵架分手和好的循环。听了朋友抱怨的这些,我脑海中浮现出一个名词:
什么是边缘型人格?那如果想要维持一段好的亲密关系,而你的另一半是边缘型人格怎么办呢?一起来分析一下:
一.什么是边缘性人格障碍
用一句话来形容边缘性人格:爱恨就在一瞬间。边缘型人格障碍(Borderlinepersonalitydisorder,简称BPD),是近十几年才被逐渐广为人知的一种心理状态。突出表现为人际关系、情绪、自我意象的不稳定和情绪的,持久的空虚、孤独感和短暂的精神症状。
边缘性人格的人在一段亲密关系中,经常需要紧紧抓住伴侣,为了抓住伴侣,他们会自我伤害,做出一些偏激行为,用这些偏激的行为用来证明自己的存在。所以在边缘性人身上,最直观的的感受是,他们的爱意和恨意并存,明明依靠你,却想激怒你。
那边缘性人格的主要特征是什么?根据最新版的《DSM-IV-TR》的定义,边缘性人格障碍的主要征状如下:
1.对被抛弃有强烈恐惧,这种恐惧既包含真实情况下被抛弃,也包括想象中的被抛弃;
2.不稳定且紧张的人际关系模式,其特点是对所交往的人的印象从极端理想化到极端的贬低之间变来变去;
3.认同障碍:自体形象(selfimage)或自体感受(senseofself)持续明显不稳定;
4.至少两方面可能导致自我伤害的冲动行为;一再的自杀行为、姿态、威胁,或自残行为;
5.长期感到空虚,容易成为酒鬼、吸毒者;
6.由于心情过度易于反应,情感表现不稳定;产生强烈的愤怒感,或对愤怒感难以控制。
如果说边缘性人格者只是一味地要求靠近,事情还比较好办,可他们往往不能控制自己的情绪:靠的越近,他们会产生一种不安感。当他想要逃离或者重新制造情感空间,并且对方接受的时候,又立马会感觉到自己被抛弃了,周而复始,陷入了亲密关系的恶性循环。
二.边缘性人格的成因
我们每个人在小的时候都有自己的一套心理防御系统,且随着年纪长大会不断自我调整。但如果在成长过程中,经历了创伤性事件或者在童年时期父母长期缺席,那么边缘性人格就会永远守着自己那套幼稚的系统。只会用粗暴简单的行为来证明“爱”,而一旦对方不再接受这种行为,边缘性人格便会不择手段地去挽留、以极其激烈的行为来换取“爱”的“存在”。
1.童年的创伤经历
被父母家暴、被父母打压式成长、被家属或陌生人性侵都是典型的创伤性经历,同时也是很多心理疾病的原因。研究发现,这些经历与之后发展成为边缘性人格的可能性有很大的关联。
2.无效环境
多数边缘性人格者在童年的成长环境中,父母长期缺席。在应该与父母建立依恋的阶段,他们却只感受到了孤独和忽视,这让他们对于「被抛弃」产生了深入骨髓的恐惧。因此在长大之后,他们会选择一切方式,来避免自己被再次抛弃。
值得庆幸的是,边缘性人格障碍是可以治愈的。那问题来了:如果你的恋人是边缘性人格,在你了解什么是边缘性人格、边缘性人格的特征和形成原因的基础之上,你该如何维护你们的亲密关系呢?
三.如果你的伴侣是边缘性人格,你该怎么拯救你们的亲密关系?
身为边缘性人格的伴侣的伴侣,是能够感受到对方的真心的,但这真心似乎变化得太快,令人不安。所以,边缘性人格者需要有一个不离不弃的爱人。
1.请尽量用始终如一的态度对待ta
不要时而对他好,时而又冷落他。如果让他感受到你情绪的差异,边缘性人格的人会受到更深的影响,会导致他们的情绪剧烈起伏。而相反的,如果你一直是以某种稳定的态度对他好,也不必特别好,只要是长久而稳定的,对他们来说就是安全的。他们就会从中这种长久稳定的关系中明白你是爱他的,这样他的内心就会平静很多。
2.一定要明确地告诉他你的边界在哪里
边缘性人格是极其没有安全感的,如果你的异性好友比较多,同时平时联系的毕竟频繁,那么对他来说就是一个相当危险的信号。他有可能采取极端的手段,打开