A自我破坏是一种自我难以察觉的心理障碍，表现为对于某件事有着近乎偏激的执着，即便是你做了周密计划，你依然无法达到你想要的结果，如此循环往复陷入一个死循环。通俗来讲也叫做刻板，固执，钻牛角尖，死心眼。所以阻碍你发展的就是你的固执己见的认知模式。
B自我封闭是一种常见的心理障碍，而你也并非从小就有自我封闭。追溯到你的童年时期，你也许和其他人一样有着活泼开朗的性格，然而由于外界的压力以及受伤害的经历，使你的心理遭受创伤，更严重的是你没有很好的进行疏导与沟通，导致你将自己封闭起来，逃避外界的干扰。你对于周围的人以及环境缺乏必要的安全感，这是你潜意识里将外界丑化的缘故。所以自我封闭是影响你发展的最大障碍。
C自我设限是当人们有了一定的信念之后所产生的心理状态，表现在过高的美化自己，这种美好大多是在道德方面的美化，使你做事情感到束手束脚，很多事情你觉得都不可以做了，因为你认为那是不对的。其实是你的认知产生了偏差，成为影响你发展的最大障碍。想要打破这种障碍，就需要你充分的认清形势，以更加灵活的姿态来解决问题，这样才不至于穷途末路。
D自我贬低似乎成为在人际交往中，获得他人帮助的便利途径。通过向他人示弱，以此避免与他人产生冲突，并且获得他人的帮助。然而心理学上面的自我贬低并不是谦虚的表现，而是内心对于自我的否定。当你习惯性的贬低自己，你的意识就会潜移默化的认可这种看法，并且不断消耗你身体的能量，导致你原本可以解决的问题，也再也没有信心了。所以，谦虚是一种态度，而自信才是刻在骨子里的意志。