在亲密关系中，我们梦寐以求的是甜蜜幸福，恩爱一生的相知相伴，但随着时间的推移，当初对方身上吸引你的那些特质却变成了伤害你的利器，而你吸引对方的那些特质，如今他却厌烦至极。
然而，你明知在接下来的日子里，与他在一起可能会受到伤害，你却仍然对他抱有幻想，期待他能有所改变，结果也总是在意料之中，没有任何改变。
于是，你开始自我怀疑，是不是自己哪里做得不够好，是不是变成他喜欢的样子一切就可以改变了。我们每个人都是独立的个体，一段健康的感情，应该是相互付出，不应该是其中一个人的责任。正如阿娜伊斯·宁所言：“导致爱情死亡的凶手就是爱情中的每一方，他们都应该受到审判。”
所以，你们的关系出现问题，并不代表一定就是你不好，有可能是他太自恋了，患有自恋型人格障碍。
自恋型人格障碍是一种自大自负、渴求万人瞩目同时缺乏同理心的普遍行为模式。这类人大都觉得自己与众不同、傲慢无礼，在亲密关系中往往只求建立肤浅的“亲密”关系。
他们一开始总会将自己包装的自信又智慧、温柔又体贴，他们只注重外表的成功。但这样的爱，来得快去得也快，会因此，于另一方而言，无疑是无尽的伤害。
有些人，明明知道对方有问题就是不愿意离开，认为自己的真心能够打动他们。但是，美国心理学家拉玛尼·德瓦苏拉在《为什么爱会伤人》这本书中说，自恋者永远也不会改变。
拉玛尼·德瓦苏拉是美国加州大学的注册临床心理学家和心理学教授，拥有丰富的心理理疗经验，她在人格障碍和心理健康方面的研究得到了美国国立卫生研究员10年的资助。
她著作的《为什么爱会受伤》其实是一本指南，指引我们在生活中如果遇到自恋者，该怎样选择，是去还是留？选择留下，该如何留下；选择离开，又该如何离开。
01.99%的自恋型人格爱患者是不会改变的
很多人和另一半刚开始的时候，对方在你的眼中俨然就是一个理想中的伴侣，有房有车、前途似锦、用心主动地追求你，还会为你做爱便当，重要的是他很有人格魅力，阳光、自信、潇洒英俊……
但随着时间的推移，他的这种热情就会逐渐消退，对你也不在那么上心，不会像刚开始那样有求必应，随叫随到，也没有耐心听你分享工作生活的一些趣事和烦恼，对你不屑一顾。
甚至会觉得你很烦，对你恶语中伤，他认为自己这么优秀，为这个家辛苦劳作，你做什么都是应该的，他做什么你都不能管。
更有甚者，在你听从他的建议辞去工作全心全意照顾这个家之后，当你伸手要钱交孩子的学杂费、家里水电暖费用，以及衣食住行需要的费用时，他则认为你整天悠闲地待在家里还需要什么钱。
而你天真地认为，总有一天他会有所改变，看到你存在地价值，看到你为这个家的付出。然而，99%的自恋型人格障碍患者都是不会改变的。
那么，怎样区分病态自恋与健康的自恋呢？
02.病态自恋与健康自恋的区别
病态自恋者通常会有这些典型的症状：幻想无限成功、爱情理想、坚信自己与众不同、善于利用他人、嫉妒心强、傲慢无礼、缺少洞察力、只求建立肤浅的“亲密”关系。往往很多人会将这些信号误读为他们自信、聪明和成功。
这一类人，当得到别人的认可时，就会觉得整个世界都是美好的，一旦得不到赞美或别人的认可，他们立马就会觉得整个世界都是黑暗的。在爱情方面，他们的爱只是表面上的轰轰烈烈，并且难以持久。甚至他们违反法律、规则和规范会习以为常，从不悔过自新。
而健康的自恋，是指喜欢自我宣扬，偶尔把自己的需要置于他人智商，但他们会注意自己的选择对他人带来的影响，能有礼貌地发表意见并要求他人认可，不会故意让别人付出代价。
简而言之，就是他们既有自己的立场又能注意自己的言行是否会给他人带来不便。
如果我们遇到一个病态的自恋者应该如何选择呢？
03.是去是留，究竟该怎样选择？
在亲密关系中，如果遇到自恋型人格障碍的伴侣，是去是留，每个人的情况和境遇不同，做出的选择自然也会不同。
对于大多数已婚人士来说，可能会考虑家庭破裂对自己、孩子、父母造成的影响，除非当前所处的情况到了对自己有害、无法克服的程度，否则他们是不会选择离开的。
如果选择留下，首先要明白自恋者是永远都不会做出改变的，因此，对于留下的人来说，要管理自己对伴侣的期望。
不要期望对方能够给予你尊重和同理心，接受他的变化不定，对你的忽冷忽热。同时，也不能像正常的伴侣那样分享生活中的一些趣事和烦恼。因为，自恋者最擅长的就是贬低你、羞辱你。
为了能让自己的生活更阳光一些，当遇到好消息时，可以与除了他以外的人分享之后再告诉他，因为大部分好消息都反应了外界对你的认可。
遇到坏消息时，和那些有同情心的人分享，或者给那些真正关心你的人打电话倾诉。对于伴侣，无论如何他都会对你大发雷霆，索性直接告诉他。
所以，和自恋的人分享一些无关紧要的日常，可以避免你经常面对的片面性评价以及因为他的忽视带来的失望。
如果经过方方面面地考虑，为了保护孩子，远离他的愤怒和不良影响，最终决定离开，就要切切实实地做好准备。
将生活中发生的一些伤害你地事情记录存档，尽量和家人朋友多多联系，因为你的离开涉及到居住、孩子、财产等方面的问题，会需要很多帮助，而这些真正关心你的人能为你提供帮助。
同时，要谨记你的伴侣永远不会改变，所以不要回忆与他的甜蜜往事，否则，只会影响你正确的选择。必要的时候，也可以寻求法律援助。
最重要的一点就是要学会接受自己的情绪，照顾自己，不要陷入不断地自我怀疑，因为每一段感情都应该是双向的，出了文体，感情双方都应该承担责任，不要把责任全都揽到自己身上。
离开自恋者，让他们的声音从你的大脑中消除也许还需要一段时间，这段时间也许会很难过、痛苦，但你要明白，幸福的结局不会自然而然发生，你需要给自己书写一个快乐的结局。
生活中很多人，也许正处在与自恋者的感情困境中，他们会经常问自己：“难道是我的问题吗？”这样的自问无疑是让自己痛苦的。
《为什么爱会让人受伤》这本书会让你明白自恋者是不会改变的！他们只会变本加厉！它会让无数读者恍然大悟，找到勇气告别过去。让你走出“只要给予更多包容，TA就会改变”的误区。
如果你能想明白他哪些地方吸引你，你怎样与他沟通，并且能从中吸取教训，就能为自己建立一个更健康的感情空间。