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TUhjnbcbe - 2025/3/16 3:23:00

似乎越来越多的心理学家告诉我们一个事实,童年生活在不幸福家庭的孩子,他们往往倾向于比正常家庭生活的孩子,受到更多的创伤。

换句话说,在不幸福家庭里长大的孩子,他们感受不到父母的关爱,更有甚者还曾遭受过家人的虐待。

他们对这个世界充满了不信任,有人甚至因此产生这样那样的心理问题,而其中的问题之一便是边缘性人格障碍的问题。

患有边缘性人格障碍的人,主要表现为情绪的不稳定,他们阴晴不定,情绪情感总是走极端,他在把你理想化和贬低你之间游移,所以从爱你爱到死到恨你恨到死,经常是一瞬间的事情。他们不知道因为什么就生气了,而且气得发疯,当他们发怒的时候,他们控制不住自己,会采取极端行为,或者对你侮辱谩骂,什么话最狠,最伤你,他们会说什么;或者他们有控制不住撞墙、毁物、打人的冲动。当你试图离开他们的时候,他们会变得歇斯底里,以自残、自杀相威胁。

(图片来自抖音账号:剑圣喵大师)

根据公开资料,美国影星安吉丽娜朱莉就是边缘性人格障碍的患者,戴安娜王妃也是,两人都有一个共同的特点:父母离异,获得的关爱极少。

朱莉出身在演艺世家,她的父亲是奥斯卡影帝乔恩·沃伊特,母亲是美女演员玛奇琳。按道理来说,她就是传说中含着金汤匙长大的孩子,幸福富足,童年幸福。

可事实恰恰相反,父母在她一岁多的时候就离婚了,她更是从未感受过来自家庭的幸福。

成名后的朱莉回忆:

小时候,有近两年的时间,自己和保姆住在一栋公寓的五楼,而母亲住在二楼,母亲对她几乎不闻不问,两人的交流也少得可怜。“当其他小女孩梦想成为芭蕾舞者时,我只想成为吸血鬼。”青春期的朱莉,性格叛逆乖张,酷爱黑衣紫唇,自虐到患上抑郁症,还曾一度被媒体拍到染上了毒瘾。

关于边缘性人格形成的原因,大多数心理学家也达到了一定的共识:“很多时候是因为他们童年的时候,父母不回应他们的情感需求所导致的。”

一、边缘性人格特征及非边缘性人格

精神疾病的诊断与统计手册中,指出边缘性人格障碍的诊断标准如下:

一种开始于成年早期并出现在各种情境中的普遍行为模式,表现为不稳定的人际关系,自我意象,情感(情绪),同时具有明显的冲动性,至少包括下面9项中的5项。

1.疯狂地努力避免真实或者想象中被抛弃的可能性;

2.一种不稳定且紧张的人际关系,主要特征是在对他人的极端理想化与极端贬低之间交替变化(分裂);

3.认同障碍:持续明显不稳定的自我形象和自我感知以及长期感到空虚。

4.至少在两个方面存在可能导致自我伤害的冲动行为:(例如挥霍无度性滥交,药物滥用行窃,飙车,暴饮暴食等);

5.反复发生的自杀行为,自杀企图或自杀威胁以及自残行为;

6.因显著的情感反应导致情绪不稳定性(例如强烈的阵发性烦躁不安,易怒或者焦虑,通常持续数个小时,很少超过几天)。

7.长期感到空虚;

8.不合宜且强烈的愤怒和难以控制的愤怒(例如,频繁表现出愤怒,经常生气反复与人发生肢体冲突的);

9.短暂的、与压力应激有关的偏执、妄想或者严重的解离症状。

而心理学也将边缘性人格身边的亲人、配偶、朋友以及其他受到他们影响的人,称作“非边缘性人格者”。

与边缘性人格者一起生活的人,就好像住在一口劣质高压锅里,锅壁太薄,安全阀还有问题。

所以说,在生活中,你至少应该学会如何辨识这种问题人格,并且有多远走多远。而你如果想改变、拯救这样的人,只会有掉进火坑的感觉,越来越痛,越陷越深。

安吉丽娜朱莉离过三次婚,而她的第三任丈夫皮特,就是因为忍受不了她那阴晴不变的性格而选择了离婚。

二、边缘性人格患者对非边缘性人格患者的影响

与边缘性人格者一起生活,就好像生活在持续不断的矛盾中,被没完没了的矛盾主宰。

这些边缘性人格,他们总是觉得自己好像被关进洗衣机滚筒里,世界不停旋转,却找不到,上下前后东南西北。

他们充满了自我厌恶,从而通过一些方式将这些感觉投射到身边的人:边缘性人格障碍行为会导致非边缘性人格者产生一些最为常见的反应:

1.困惑2.丧失自尊3.感觉陷入困境和无助情感虐待会直击一个人的内心,产生的创伤持续的时间远超过肉体虐待。4.退缩5.负疚和羞愧随着时间的过去,边缘性人格者的谴责会产生一种洗脑般的作用。非边缘性人格者则会开始相信自己,就是一切问题的根源。但这种洗脑发生在孩子身上的时候尤为伤人,孩子们崇敬父母,却没有能力去质疑一位边缘性人格成年人的谴责和臆测。边缘性人格障碍患者的父母也会受到同样的伤害。他们认为自己是最糟糕的父母,其实他们犯的错误与大部分父母一样。一些父母会没完没了的自责,想找出自己到底做错了什么才导致孩子患上人格障碍。如果没法找到根源,他们就会一口咬定孩子的问题一定是遗传的,但即便是这样也无法让他们解释,因为接下来他们会觉得自己害的孩子遗传得了这个毛病。6.开始不良行为7.孤立8.过度警觉和身体疾病如果身边有一个人,会随时随地莫名其妙的痛斥你,会造成很大的压力。为了尽量控制毫无征兆、变幻莫测的边缘性格障碍行为,非变性人格者总是会处于一种“警戒状态”。处于警戒状态需要心理上和生理上的高度敏感,长此以往,就会降低身体天生的抵抗力,出现头疼、溃疡,高血压和其他疾病。9.接受边缘性人格者的思想和感受,10.相互依赖……

边缘性人格障碍,是一种复杂的人格障碍,边缘性人格患者的行为都无法预测。

遭到情感勒索的人面对某些问题会变得格外谨慎,不再愿意分享他们生活中的重要部分,比如他们做过的尴尬的事情,恐惧或者不安的感受,对于未来的希望和任何表现他们正在改变和发展的东西。

一位非边缘性人格者说,如果我患上了癌症只不过要死一次,而这种情感虐待,虽然我死了很多很多次,我好像永远都生活在悬崖边缘。

有些与边缘性人格者关系密切的成年人,会觉得自己似乎被对方的指责和批评洗了脑。

贝纳姆说:“洗脑的方法很简单,孤立受害者,不断地向他们传递信息,伴以睡眠剥夺,再加以不同形式的虐待,让受害者开始怀疑自己的感知,让他们时刻精神紧绷,消磨他们的心力,把他们搞得一团混乱。”

所以在面对这些问题人格的时候,我们应该有一些步骤,摆脱情感过山车,掌控自己的生活。

三、重新掌控你的生活

如果你很不幸的身边有一些边缘性人格障碍的人,那么《与内心的恐惧对话》这本书也许能给你一些方法和答案。

可以用两种主要方式回应被边缘性人格障碍患者:

像海绵或者像镜子,有时候如海绵般全盘吸收,有时候如镜子般原样奉还。

一些非边缘性人格者会承受边缘性人格者的投射,全盘吸收他们的痛苦和愤怒(海绵式吸收)。

这些非边缘性人格者可能会产生幻觉,认为自己是在帮助边缘性人格者。

但实际上,如果不将边缘性人格者的痛苦感受反射到回它原本主人的身上(镜面是反射),其实就相当于鼓励边缘性人格者使用这种防御机制。

这就更有可能会导致边缘性人格者日后继续使用这种防御机制。

就好比,假如在生活中你有一个言语刻薄的老公,以牙还牙的方式可能比吵架来得更加有效果。

那些像海绵一样逆来顺受的人说,感觉自己好像在试图填满边缘性人格者内心空虚的黑洞一般。

但是无论他们给予多少爱,关心和忠诚都永远不够。所以他们会责怪自己,然后做出更加疯狂的努力。同时,边缘性人格者会感受到,胸腔中的空洞令他们痛苦的难以忍受,迫切希望非边缘性人格者更努力更快的拿出行动去填补那些空洞。

如果边缘性人格者采用向外诉诸行动的方式,他也许会谴责非边缘性人格者偷懒或者对他的痛苦漠不关心;如果边缘性人格者采取向内诉诸行为的方式,他也许会含泪乞求非边缘性人格者帮助自己结束这种痛苦。

但这些都只不过是一种障眼法,妨碍边缘性人格者的和非边缘性人格者找到真正的问题所在。因为这种空虚属于边缘性人格患者,因此唯一能够减缓它的也只有边缘性人格者本身。

所以,非边缘性人格者可以采取以下方法:

1.坚定的遵守你的界限。

不要陷入到边缘性人格者的指控、责备、不切实际的需求和批评中去。不要如海绵般吸收其他人的痛苦,而要学着尝试:

l无论其他人怎么说,都要坚持你自己对现实的感觉;l将痛苦反射回其来源,也就是边缘性人格障碍患者身上;l要坚定信心,相信边缘性人格者能够学会如何应对自己的感受;l清晰的说明你的界限,并坚定的遵守他们。

2.准备进行讨论

与边缘性人格讨论你的个人界限问题,你应该先做好准备,按照下面的要点去表达你的界限:

l具体比如把“我希望你能更尊重我”,这句模糊不清的话,换成:“我希望你不要再为了你的疾病而责备我”l一次只交流一个界限边缘性人格者可能会用各种各样令你感到无法忍耐的方式对待你。但是你希望他们不要为所有的问题责备你,不要大吼大叫,不要辱骂你,如果要求边缘性人格者一次全都做到就有点过度困难了,可以选择其中的一项开始做起。l从简单的东西开始做起要求一个人不要在辱骂你,也许会比要求对方不要再责怪你要简单一些,从简单的东西开始做起,你可以增加成功的概率,建立起你的自信。l和一位好朋友进行练习和一位朋友根据相关情况进行角色扮演。多练习几次,每次都换一种边缘性人格者可能做出的反应。不要觉得你必须争分夺秒,一气呵成;无论是在角色扮演练习中,还是真实事件中,你想要用多长时间去思考和反应,可以随你的心意。很多事情赶在一起会更容易处理,只不过需要花费的时间而已。l考虑回报保持你个人的完整性,能让你感到力量,自尊,自信,希望和自豪。

四、结语

年年底,北京大学法学院大三女生包丽(化名)因为与男友牟某某之间的恋情而自杀的事情,被多次送上热搜,成为万众

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