在现实生活中,我们难免会遇到一些性格古怪、难以相处的人。
很多时候,我们会将这些归咎于他们的性格缺陷问题,但事实可能是人格障碍,也就是有“心理疾病”。
人格障碍,是一种深层次的心理问题,影响着一个人的思维、情感和行为方式。
人格障碍分为十种类别,三种等级,从C到A,级别越高,人格水平越低,治愈难度越大,对他人也越危险。
了解这些人格障碍,不仅能帮助我们识别身边潜在的风险,还能帮助那些存在人格障碍的患者加深对自我的认知,从而寻求改变。
02十大人格障碍:识别与应对每一种人格障碍都有其独特的特征和行为模式,学会识别它们,是我们保护自己、远离伤害的关键。
1.依赖型人格障碍
缺乏独立性,常常表现出无助和无能,对别人的意见唯命是从。
他们害怕被分手、被遗弃,因此总是表现得十分顺从,不敢做决定,也不敢承担责任。
2.强迫型人格障碍
固执刻板,墨守成规,无法接受新奇事物和思想。
他们总是试图将世界纳入自己刻板的规则之中,对变化表现出极度的抗拒。
3.回避型人格障碍
内心敏感自卑,对外界的负面反馈极为在意。
为了避免这些负面反馈,他们选择将自己封锁起来,远离社交,抗拒与外部交互。
4.自恋型人格障碍
同样敏感,但他们在受到负面评价时,会表现出愤怒和攻击性。
他们将自己包装得光鲜亮丽,以获取他人的赞美和