回避型人格又叫逃避型人格，一种社交抑制、自感能力不足和对负面评价极其敏感的普遍模式。
其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付；起始不早于成年早期，存在于各种背景下。
它的核心议题是羞耻感，形成的主要原因是自卑心理，多数起源于童年或受父母影响。
回避型人格障碍，是以全面的社交抑制、能力不足感、对负面评价极其敏感为特征的一类人格障碍。患者在幼年或童年时期就开始表现出害羞、孤独、害怕见陌生人、害怕陌生环境等。成年以后这些问题对患者的社交和职业功能产生不利影响。这类患者总觉得自己缺乏社交能力，缺乏吸引力，在各方面都处于劣势，因而显得过分敏感和自卑。自尊心过低加上过分敏感，担心自己会被别人拒绝，使得患者很难与他人建立亲密关系。
回避，几乎人人在生活中都会偶尔为之，尤其是在为了缓解焦虑或者面对困难的人生选择或处境的时候。回避型人格障碍患者在行为、情感、认知上均存在普遍的回避，其个人目标或愿望也因为这些回避而受挫。很多时候在他们的认知主体中是存在着许多自我假设的，比如自我贬低、无法忍受不愉快的想法或者情绪、自信的表达自己会遭遇到拒绝会被批评等。
此类患者其实渴望关爱、接纳与友谊，然而他们却少有朋友，也不与任何人保持亲密，甚至于和咨询师谈论这些话题都有困难。他们对被拒绝的恐惧感让其在人际关系中持续保持着孤独、悲伤、焦虑，这也抑制了其人际关系的开始或深入，就算是在亲密朋友及配偶面