最近，《女心理师》热播，在网上引发了广泛的讨论，也让“心理咨询师”这一职业走到了大众面前。
剧中分别涉及了家庭矛盾、产后抑郁、职场生存、空巢老人等话题，每一个都与生活紧密相关，不少观众表示“从剧中看到了自己”。
当然，艺术归艺术，生活归生活，我们来看看现实生活中的心理师是怎么样的。
现实生活中，很多人对于学心理的会有一些“魔幻”的认知，比如：“你是不是看我一眼就知道我在想什么？我昨天晚上做了一个怎样的梦，你是不是能帮我解解梦？”
实际上，心理学不读心、不解梦、也不算命，心理学是一门严肃的现代科学。
“心理师”实际上可以分为心理咨询师和心理治疗师，咨询师和治疗师字面看上去差别不明显，可实际上差别还是非常大的。
心理咨询主要为普通人群提供咨客服务，针对他们在日常工作生活中各方面的困惑、痛苦提供帮助，是预防性、发展性、教育性的心理帮助。
而心理治疗针对的是达到精神障碍诊断标准的临床患者，对病理心理现象进行矫治性、康复性帮助。心理治疗师必须是经过正规培训的医生或临床心理工作者。
心理治疗的适应人群
心理治疗对各类神经症性障碍，以及许多儿童及青少年情绪及行为障碍，常常是主要的疗法。
心理治疗也适用于各种不良行为矫正。
包括人格障碍、进食障碍、睡眠障碍、肥胖、烟瘾、酒瘾、口吃、遗尿、儿童行为障碍等，可选择使用精神分析、认知行为、系统家庭治疗等各种疗法。
对于有严重迟滞或激越、或自伤自残行为的急性期病人，药物治疗和躯体治疗通常是治疗的第一手段。
当药物治疗和躯体治疗使病情缓解，病人感到轻松一些，可以与医生交谈时，才能根据病人的情况选择适合于个体的心理治疗方法。
心理治疗的作用机制
通常除了药物治疗外，合并心理治疗，给予心理支持和帮助，无疑是大有益处和十分必要的。
心理治疗和药物治疗的有机结合，可以提高疾病的缓解率并减少复发。
心理治疗有许多种方法和流派。对抑郁症疗效较好的有交互作用心理治疗、人际心理治疗、认知行为治疗和婚姻家庭治疗。
在治疗实施过程中，对具体的病人常不受门派的约束，各种方法可以综合掌握，灵活使用，这已成为当前心理治疗的一种趋势。
心理治疗的方式和类型
心理治疗的类型有个体的，即一个治疗师和一个来访者。
还有团体的，面临同一个问题可以组成一个治疗团体，进行团体的认知行为治疗。
还有针对家庭的，一家三口或夫妻治疗。
心理治疗的方式除了来访者和治疗师语言上的沟通谈话以外，还有催眠治疗、艺术治疗（绘画、音乐）、沙盘治疗、自由联想、意象对话。
心理治疗的周期
心理治疗还有一个特点，时长不同，很难是固定的。治疗疗程以本人情况而定，粗略分成短程和长程。
短期心理治疗基本都是提前说好的，比如说10次、15次等是比较短程的。一般目标很明确，就是想解决某一个问题，结构也比较紧凑。基本以患者为中心，更多的是目标和结构比较明确。
长程的心理治疗就是时间很长，一般都是精神分析治疗。进行心理动力学治疗往往是去探索心里深处不愿被触及的东西，相应的心理动力学治疗时间也更长。