西碧尔去看心理医生，在与心理医生交流的过程中，西比碧尔出现了两种不同截然不同的人格反应，一会儿愤怒地想要砸玻璃，一会儿又十分胆小，非常依赖心理医生。心理医生把这两个不同的人格命名为：愤怒的“佩吉”和软弱的“佩吉”。这是美国畅销小说《人格裂变的姑娘》中女主人公西碧尔去看心理医生的一个场景。很多人可能会好奇，为什么同一个人会出现不同的人格呢？
这是因为西碧尔是一个多重人格的人。在整本书中，心理学家发现西碧尔有17个“自我”，有男有女，有老有少，有自信的，有胆怯的，有慈爱的，有暴躁的。
听到西碧尔的故事，很多人会很惊奇，竟然会有这样的人，这样的事情？
《你有几个自己》的作者朱建军告诉我们，这样的人不少见，这样的事情也没什么奇怪的，因为我们每个人心中，都存在着许多个不同的自我，就像有时候我们的大脑中好似有两个小人在对话，这就是觉醒了一个“自我”。只不过与西碧尔不同，我们可以控制这个觉醒的“自己”。
朱建军是著名的心理学家，心理学中国化先行者。他是国内最早从事心理咨询和最知名的咨询师之一，至今已从事心理咨询和治疗工作30多年了。他出版著作30余部，涉及多个领域，作品有《你有几个自己》、《释梦》、《自知》等。
他在《你有几个自己》中介绍了“拆人术”“心灵组织图”“人格扑克”等多个方法，这些方法可以引领我们逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。借助每一个子人格都拥有独特而强大的力量借助子人格的力量，以及彼此之间的神奇关系可以让我们让你将内心的冷漠变为温暖，将排斥变为接纳，将冲突变为和谐，将心理疾病转为健康。
接下来我们一起走进书中，了解神奇的子人格吧。
一、神奇的“拆人术”：了解自己
所谓的“拆人术”就是人格意象分解技术，可以让我们发现身体内不同的自我。它是对人格全面的分析和展示，利用它我们不仅可以全面、清晰、直观地了解一个人的人格，还可以帮助心理学家了解来访者，帮助自己更好地调节心理状态。
作者讲述了自己在做人格意象分解实验时的真实经历。他说他遇到的“自己”有善良如天使，也有可怕如魔鬼。各种不同性格的自己在心灵中战斗、和好，恋爱，仿佛自己的心就是一个小世界，一个小社会。在这个社会中发生了很多惊心动魄的故事，有某个自己变得更勇敢、更有爱心时的欢乐，也有或者成功，或者精神分裂的紧急时刻，这些经历融合成真实的、更好的自己。
朱老师说通过人格意象分解技术可以“拆开自己”，通过认识和改变遇见的“自己”，改变现实中自己的性格和命运。
也许有人会问：每个人都有众多的人格，是不是我们每个人都或多或少的有人格障碍呢？其实并不是这样，人格障碍患者的多重人格是不可控的，而正常人的子人格是可控的，就像野火可以带来灾难，而厨房里的火可以带来美食一样，了解可控的子人格只会让我们变得更好。
二、“心灵组织图”：剖析当下
心灵组织图心灵组织图是用来表示各个子人格之间关系的图，了解子人格之间的关系，可以更好地分析和理解我们的人格组成。
朱老师列举了一个具体的例子，一个22岁的女性咨询者，咨询的主要症状是抑郁和有强迫性观念，起因是失恋带给她很大的打击。
通过人格意象分解，分解出的某个关系圈中有6个人，其中有前男友的化身“灵魂”，原来的自己“培培”，性感的女性“狐狸”，一本正经的“微微”，胆小的“果果”，浪漫的“纤纤”，其中微微和果果不喜欢灵魂，纤纤幻想改变灵魂，培培讨厌但离不开灵魂，微微教育培培，想让她离开灵魂，狐狸诱惑吸引灵魂，想让灵魂离开培培。
从这个关系中我们可以知道咨询者想要改变自己和前男友的关系，想要摆脱和前男友的精神联系，所以她分解出的子人格都不喜欢象征前男友的“灵魂”，但又无法摆脱“灵魂”，而现实中咨询者也陷在这种情绪中无法自拔。
心灵组织图可以更好地分析和理解人格组成，有利于自我判断当前情况，了解当前所处的状态。
三、人格结构：了解自己的特质
不同人格构成不同的关系圈，不同的关系圈的组织形式构成不同的人格结构，主要的人格结构有：“等级”层次结构，“环形结构”，“双峰结构”和“网状结构”。
“等级”层次结构是指等级非常明显的关系圈。如父亲、儿子、弟弟，仆人等，具有“权威”的人格，如果被分解人格的人在这个关系圈中的权威占主导地位，那么他是一个权威、专制、独裁的人，适合在军队、政府等机构工作。
“环形结构”是一种较为平等的结构，拥有这种结构的人其主人格和其他人格关系好，也这个人性格很积极，反之则很消极。“双峰结构”说明这个人具有双重性格，在不同的时候分别占据主导地位。“网状结构”人格的人具有超然和平等的性格，这样的人喜欢松散的组织，适合做画家，作家等自由工作。
通过了解不同的人格结构，可以更加了解我们的性格特点，判断出更能胜任的工作。
四、子人格的意义
心理学家在分解子人格的时候发现，子人格中不仅有人，还有动物和鬼神。这些人、动物和鬼神究竟表示什么呢？分析子人格可以让我们了解内心中的人、动物、鬼神所表示的心理象征。
作者说：子人格中的主要形象是人，主要代表着品质。
“帝王”代表权利，这样的人自信、有力量、权威，莎士比亚戏剧中的“李尔王”、圣经中的摩西等都是权力人物的化身。“英雄”的原型仍然是英雄，他勇敢、有力、自信。《水浒传》中的许多人物都是“英雄”的原型，最接近的典型人物代表是武松。
还有白胡子老人代表智慧，不同形象的儿童代表着天真、可爱和活泼。除此之外还有一些代表多种特质的人物组合体。
子人格中的动物代表着气质。
弱小的食草类动物代表温和、善良、内向、老实等，如羊、鹿、羚羊、兔子还有鸽子和鱼也与这类动物相似。鸟类象征自由和美；猴子象征活泼；狗象征忠诚；鹰象征骄傲和孤独，每种动物群象征的特质都不相同。
魔鬼和死神象征着死亡，鬼象征着不良情绪或不良行为；菩萨象征着慈悲；大地母亲象征着和平和包容；寿星象征着老人。
不同的子人格形象所代表的意义不同，通过分析子人格所代表的心理特征，可以更加了解主人格，自己人在现实生活中的状态。
写在最后
分析不同的子人格关系，掌握不同的人格结构，了解不同子人格所表示的意义，有利于我们了解自己的内心，实现心灵的净化、重组和新生；有利于我们更好地面对未来的人生。