儿时，你是否总是觉得自己不够好，做的不好，令父母、继父母或者其他监护人感到失望，无论如何努力都无法使他们高兴？你是否觉得自己有责任使父母感到高兴？是否在自己快乐的时候感到羞耻？你是否因为自己做了什么或者没做什么而厌恶自己？是否觉得自己做什么都是错的？你手否因为自己没有做过的事情而被指责？你是否在有时候感觉自己就像被操纵的木偶？前一分钟受到赞赏后一分钟就被人厌弃？因为父亲或者母亲的行为没道理而感觉自己“疯了”？怀疑自己的直觉、判断或者记忆，觉得自己一定是忘记或者误解什么？你是否觉得与父母在一起每时每刻都要保持警惕，父母的此行为永远无法预测？
这是一本写给关于边缘性人格障碍的书，而我写这篇文章的目的是：你不必去对号入座去纠结、怀疑自己是不是边缘性人格障碍，重点是你如何通过本书找到一点对自己有帮助的就足够了。
就像抑郁这个词，我们每个人在某个时期都有抑郁的情绪，但不代表就是医学上的抑郁症。所以不要被一些名词吓到自己，我们的目标就是为了更好的解决自己的问题，达到更好的疗愈效果。
这本书的核心内容是