郑州国医堂：那些动不动就暴跳如雷，事后后悔，下次又恢复自我，社会功能损害明显，影响人际关系的冲动型人格障碍患者，可以跳出“脾气差，性格强”的误区，进而有意识地主动调节自己的异常愤怒。那该多好啊！他们的生活质量应该有多大的提高和改善！今天，我们就来和大家聊聊如何预防人格障碍。
人格障碍一旦形成，就很难纠正。因此，我们应该贯彻预防为主的原则，从儿童开始教育，强调培养青少年的健康人格是一个不容忽视的重要问题。拥有健全而理想的人格，能够很好地适应社会生活，保持人格的内在和谐与完整，对个人和社会都具有重要意义，是青少年健康成长的基础之一。弗洛姆曾说，“人生的主要使命是成长，成为一个有潜力的人。实现人生目标最重要的是自己的个性”。为了塑造青少年的健康人格，必须从童年开始，引导、教育、培养和塑造青少年的健康人格。中国青少年的理想人格特征应该是:
1.有积极健康的主体意识，自尊，有能力感。它的特点是对自我存在的积极态度，接受和尊重自己，对自己的能力和潜力充满信心。还要肯定自我的特殊性，“我之所以是我自己”，强调自我实现和自我价值。健康的自我意识对个体人格的成长具有重要的意义，尤其对主体意识薄弱、缺乏尊重自己和尊重他人的青少年的健康人格培养具有重要意义。美国心理学家罗杰斯曾指出，“积极的自我概念为我们正确对待生活提供了巨大的优势，它是巨大的人格力量形成的基础”。
2.正确认识和评价自己，能够自我承认和接受这种评价。即追求自我认同的原则，不夸大自己——我觉得我很棒，我是世界上最棒的；我不认为自己一无是处，过分贬低自己，而是客观的实事求是的自我评价和自我定义。他们承认自己的能力和天赋，同时也承认自己的劣势和局限。是一个人自卑、自信、自负的相互作用和协调。在这个基础上，社会和家长才能对青少年有更好的了解，青少年才能更好的看到和认识自己，从而在某个方向更好的实现自己。
3.较强的自主性、独立性、主动性和创造性。它要求青少年成为“自己的主人”，独立地认识和处理事物，具有强烈的创造动机和创造力，“使自己成为衡量一切生活关系的尺度，根据自己的本性来估计这些关系，选择个人成长的目标，独立自由地塑造自己的人格”(吴斌《现代汉语——从现在到未来》，第页)。我们可以通过积极的主体活动，将各种影响内化为自己的心理意识，通过认真地鉴别和吸收，做到物尽其用，发展自己的能力和潜力，展示自己的优势，以大无畏的创造精神塑造新的自己，创造新的生活。较强的自主性、独立性、主动性和创造性；有积极健康的主体意识、自尊和能力意识；能够正确认识和评价自己，能够承认和接受这种评价，这三个特征对青少年健康人格心理的培养和形成具有极其重要的作用。
4.有很强的开放态度，能充分接受大量信息。这种开放不仅是对自身经验的开放，也是对新的观察方法、新的存在方式、新的思想和观念的开放；它不仅对现实社会开放，对中国传统社会开放，也对外来先进文化开放。青少年必须以积极的态度吸收先进的科学技术、思想文化，并将其融入自我信息中。同时，青少年必须能够在现实生活中灵活运用这些经验和各种信息。
5.有很强的适应能力和应变能力。人在不断适应完美地成长。适应现实意味着你能跟上时代的节奏，与时代的各种因素相融，意味着你能保持自己的角色不变，努力实现自己。同时，社会生活还在一如既往地变化，青少年必须有敏锐的适应能力来适应新的变化，与变化的世界保持和谐的节奏。