心理问题是具有遗传性的，如果你将发生在你身上的事情。上溯到你父辈，你会发现他们也经历过同样的事情，尽管所有的事情，表现的形式可能略有不同，但他们却有着惊人的相似性，不安全的人曾经被不安全的对待过，控制欲强烈的人，曾经就被控制欲强烈的人所控制。追求认同感的人曾经一直不被认同。
一个内心丰盛的人从来不需要向他人证明自己
我的一个来访者，她已经是两个孩子的母亲了，但还是纠葛在与自己母亲的关系里面不能自拔。总是觉得母亲不能够理解自己，她觉得母亲很自私。而母亲总是指责她不孝顺，所以她一直渴望得到母亲的认同，一直想要证明自己。所有心理问题往往源自原生家庭或者成长过程当中，他们的爱不被满足行为不被肯定需求不被重视，所导致的匮乏感，无价值感以及不安全感。一个内心丰盛的人从来不需要向他人证明自己。
爱跟恨是等量齐观的，当你有多么恨她你就有多么爱她
从这一点可以看出，她原生家庭是曾经这样被对待过的。他需要从母亲那里获得这种认同感，安全感，以及被接纳的感觉。但这样变成了变相的控制，尽管生理年龄已经成长起来了，但是心理年龄，还停留在原生家庭。尽管说生理上的脐带已经脱落了，但是心理上的依赖心理上的脐带还牢牢地跟她的母亲跟原生家庭联系在一块，母亲用一句不孝顺，就将你所有的努力化于无形。所以你对待她的情感是又爱又恨，爱跟恨是等量齐观的，当你有多么恨她，你的潜意识层面有多么依赖她，有多么的爱她。
当你一直被卡在原生家庭的时候，你就不可能投身于你的再生家庭。你会发现这种惊人的巧合性，你的儿女正在经历了你小时候曾经经历过的事情。因为你的忽视，他们也存在了爱不被满足，行为不会肯定，需求不被重视的状况。他们今后也会想要证明什么给你看，在最严重的情况下，它可能会发展为神经症或者是人格障碍。
我们都期待别人为自己做出改变，这是不可能发生的事
所以你要做的是终止这种遗传性，基于对你儿女的责任，从原生家庭里面脱身而出，拥有自我心身整合的能力，要知道这些事情他已经成为过去，你现在再怎么想也不能有任何的改观，而在大部分情形下，我们都是在彼此怼怨的过程当中，期待对方为自己做出改变，期待对方意识到自己的错误，并为此感到悔恨。如若不然，就会一直抑郁下去，这是典型的受害者思维模式。
当你带着这种遗传而来的受害者思维模式跟整个世界打交道的时候，你会发现收获更多的评判，收获更多的挫败，收获更多的痛苦。那么这也是你的儿女今后即将要面对的状况。我想没有任何一个为人父母者，希望自己的儿女过得不好吧。但很多伤害都是出于这种无意识，尽管你的出发点是好的。
学会跟原生家庭跟父母和解，让心理年龄成长起来
所以你要做的就是提升自己的意识，让自己的心理年龄快速成长起来，明白你所遭受的苦难是你父母也遭受过的，那些看似强大控制以及冷漠的大人背后，实际上是一个个孱弱恐惧受伤的灵魂，你就会抱着极大的宽容去面对你的父母，你会原谅他们，你会包容他们。你会跟他们和解。