所谓回避型人格，就是要正视压力和挑战，持消极回避的人格特质。在社会生活中，人们会遇到各种困难，有的人由于无法应付这些问题而产生了焦虑、抑郁等情绪体验，这种情绪状态被称为“回避型人格”。这部分人一般都伴随着行为回避，心理回避等，心里满是不安，有些时候要表现自己，由于懦弱，他们选择了逃离。
由于他有这种个性，错过了不少机会，有些儿童自出生起就具有这样的个性，他们自幼缺乏安全感，尤其脆弱，在漫长的历程中，逃离困境成为他们的主旋律，存在先天性形成人格障碍，与遗传有一定关系，其父母也极有可能有此人格缺陷。
还有的从小就生活在没有爱情的环境中，自幼得不到爸爸、妈妈的爱，在成长过程中不被