文|知了心理
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据最保守的估计,人群中的心理障碍患病率在2%,就是说在我国的十几亿人口中,至少有两千万的心理障碍患者。这类人中包括你吗?
做完下面的测试便可得知。用“是”或“否”来回答。
测试开始1、在面临课堂提问或考试时,你是否会紧张、害怕?
2、和陌生人见面时是否会不知所措?
3、工作时碰到陌生人会不会使进度受到妨碍?
4、情绪紧张时是否会无法清晰地思考问题?
5、是否因为紧张而做错事?
6、别人交给你的任务,你是否会出差错?
7、对于交往不深的人是否会紧张不安?
8、没有认识的人陪伴是否会紧张不安?
9、做决定时是否会犹豫不决,瞻前顾后?
10、你是否总想和别人聊天?
11、别人是否认为你不够机敏?
12、到别人家中做客,是否会感到不自在?
13、去和别人会面时,是否会感到孤独无助?
14、遇到挫折后,是否会长时间心情不好?
15、生活中是否常常流泪?
16、面对困难时是否会灰心丧气?
17、你是不是有悲观厌世的情绪?
18、你曾感到还不如死了好吗?
19、你是否总是愁眉苦脸?
20、亲人中有悲观厌世的人吗?
21、面临问题时是否不知道该怎么办?
22、别人眼中的你是否有点儿神经质?
23、你是否被诊断有神经官能症?
24、亲人中有人有严重的精神病史吗?
25、是否曾在精神病院接受治疗?
26、亲人中有人接受过此类治疗吗?
27、神经是否过分敏感?
28、亲人中是否有过分敏感的人?
29、你为人是不是比较冲动?
30、被别人指责时是否会感到慌乱?
31、别人是否认为你过分挑剔?
32、是否经常和别人产生误会?
33、是否心胸太过狭窄,即使对亲近的人也十分苛刻?
34、是否固执已见,不愿听从别人的忠告?
35、待人处世是否太急躁?
36、平时做事是否拖拉,没有组织性?
37、是否会为一点小事就发脾气
38、别人批评你会大发脾气吗?
39、事情不顺心时是否会生气?
40、别人对自己有要求时是否会很没耐心?
41、是否会暴跳如雷?
42、是否有时会控制不住颤抖?
43、是否容易神经紧张,无法安定下来?
44、听到响声是否会受到惊吓,突然跳起?
45、对别人做错事是否会烦心?
46、夜晚睡梦中是否听到响声?
47、会有噩梦出现吗?
48、是否经常想象可怕的场景?
49、是否常常感到害怕,手心出汗?
50、夜间会盗汗吗?
计分方式回答“是”得1分,“否”得0分。
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