什么是心理咨询
心理咨询是指具备心理学理论知识的专业人员，对于那些产生的心理困惑并且愿意去寻求解决方法的求助者，提供心理援助的过程。心理咨询所面对人群多数是正常人群，主要目的在于促进人群的成长，强调求助者的发展，能够帮助这些求助者发挥正常的潜能，帮助求助者寻找到自我修复的能力。
心理咨询一般是遵循教育的模式，求助者多数为正常人群，主要是涉及日常生活、工作学习或者是人际交往过程中产生的一些心理困惑。
部分咨询也会涉及是来访者的自我困惑如有关的职业选择、培养教育、生活和工作指导、学习辅导等等。
什么是心理治疗
心理治疗,又称精神治疗。通过医生与病人的交往,并借助其他手段,改变病人对疾病的错误认识,消除紧张情绪,恢复健康的精神状态,达到减轻疼痛和康复的目的。心理治疗和心理咨询,两者本质相通,密切关联,相互渗透,都是从心理上给人以帮助和指导的过程。但两者之间又有差异,心理咨询较之心理治疗涉及的内容更广泛,在预防及教育方面的功能比心理治疗强,而心理治疗较之心理咨询操作性更强。
01心理咨询和心理治疗有什么区别？
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1、从工作对象上看，心理咨询主要针对正常人，而心理治疗则针对有心理障碍者。2、从工作内容看，心理咨询着重处理的是常人遇到的各种问题，如人际、情感、家庭、环境适应、职业选择、职业生涯等问题。而心理治疗的适应范围则主要是某些神经症、人格及行为障碍等。3、从工作的时间看，心理咨询用时较短，咨询次数一般一次到数次不等，而心理治疗费时较长，由几次到几十次不等，甚至经年累月才可完成。在实际工作中，二者是不能也不必完全区分开的，因为二者所采用的理论方常常是一致的，工作对象和目标常常是相似的，也都注重建立帮助者与求助者之间相互信赖的工作关系。
一般来讲，心理咨询面对的是普遍人群，即来访者不具有经临床诊断的心理疾病。心理治疗则是侧重为具有临床心理诊断的有心理疾病的人群服务。
心理咨询偏向正常人，或有一些“心理健康”问题的人，比如在生活中受“人际关系”“职场问题”“负性情绪”等各类事件困扰的正常人，我们一般称之为“来访者”。
心理治疗偏向具有“心理障碍”的人，比如：人格障碍，神经症，行为障碍，或正在接受精神科治疗的精神病人及康复治疗中的精神科病人。
就心理咨询与治疗的服务机构而言，两者也有着明显的区别。
心理咨询工作者不仅在医疗机构工作，也在其它机构工作，如社会服务机构、社区服务机构、中小学校、高等院校等等，而后者才是当今心理咨询工作者的主要工作场所。
心理医院或其他心理诊所，且他们的受训背景多是是精神病学或临床心理学。
两者之间的相同之处：
第一，两者采用的理论和方法往往是一致的。
第二，两者进行工作的对象也比较相类似。
第三，在帮助来访者成长和改变方面也有相似之处。
第四，两者都比较注重的是建立和这个来访者之间的这个良好的咨访关系。
心理咨询与心理治疗的联系十分紧密：
(1)心理咨询与心理治疗都强调工作过程中良好人际关系的建立。
(2)心理咨询与心理治疗遵循的理论、方法、原则是一致的。
心理咨询和心理治疗的原则
1.科学性原则。心理咨询必须以心理学、社会学、教育学和医学等科学理论为指导，遵循科学规律，禁止宣扬和采用宗教、迷信、虚幻等一切非科学的理论和方法。
2.保密原则。严格保密来访者的个人信息、咨询内容和治疗方案等资料。
3.时间限定原则。咨询时间一般规定为每次40-50分钟左右，原则上不能随意延长咨询时间或间隔。
4.感情限定原则。心理咨询师和来访者的沟通仅限于工作范围，严加控制感情因素的干扰，禁止咨询师与来访者在咨询室之外进行任何咨询活动。
5.价值中立原则。心理咨询师不能代替来访者作价值选择，在价值观、个人风格等方面不作倾向性的批评，能与来访者进行平等的讨论。
6.自愿原则。来访者必须完全自愿的寻求心理咨询，这是建立咨访关系的先决条件。如没有咨询的意愿和要求的人，心理咨询师不应主动要求他（她）接受心理咨询。心理咨询师应把握“来者不拒、去者不追”。
7.积极