心理学家阿德勒说:当一个人对别人不感兴趣，那么他所遇到的困难也是最多的，所有的失败都出自这样的人。通常意义上我们认为的感兴趣无非是对他人外在的东西感兴趣。包括父母在内，他们通常感兴趣的是你开什么车？买什么房？做什么工作?他们从来不会对你想要成为什么样的人，有什么样的梦想，向往什么样的生活这些内在的东西表现出丝毫兴趣，所以我们一直在装扮自己的羽毛！一个没有独立人格的人不仅对他人不感兴趣，对自己也不感兴趣，共情也无从谈及。
有人曾经问我最厉害的心理学是什么？是那种打一个响指就能让人进入睡眠的心理大师吗？我想说的你看到的只不过是一种表演，这个世界上没有人能够催眠你，除了你自己，催眠师只不过引导你进入你的睡眠，任何高明的催眠师都不能催眠一个不想被催眠的人，人只能给自己催眠，同样，人也只能自我疗愈，心理咨询师只不过起到一个引导作用，其中最厉害的心理学应用就是共情能力，没有共情，就没有疗愈。Empathy共情又译作同理心由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念，是试图站在对方立场上感受对方的感受，从而表达出这种感受，共情不是同情。不管你给他人讲多少道理，做多少工作，如果此时此刻的内在没有被完全看到，他们就不愿意改变，也就不可能被疗愈，很多试图疗愈别人的人大部分都在做这样的无用功。共情能力让人类区别于其他动物成为灵长类动物，动物都会存在“利我”本能，人类在亲情友情以及爱情中都要有“利他”产生的补偿心，而这就是共情，人是活在缺失中寻求补偿的，没有补偿就会迷失，没有补偿，生命就会失去精神沦为动物的一个层面。人与人之间是通过感受的表达来连接的。也就是：我有一种情绪，萦绕在心间。你看到了它，理解了它，我们之间就产生了连接。如果你能替我表达了出来，我们之间就产生了亲密。这就是共情，这是世间最好的心理治疗处方。共情包括身体感觉，并不单纯指思维，而在《了凡心疗愈》意识疗法中更倾向于尊重身体的感觉。有时候思维并不能产生真正的共情，如果过度