当一个人患有回避型人格障碍，他通常表面显得乐观坚强，独立自强。你甚至在大多数时间都能听到患有回避型人格障碍的人“自黑”，让你觉得这种人颇有幽默感。可如果你对他们进行任何有负面消息的“玩笑”时，他们那份脆弱的玻璃心就会瞬间瓦解，使他们陷入久久不能自拔的自卑中。
于是，那些患有回避型人格障碍的人开始封闭自己，不愿与外界沟通。但随着节后开工，这种封闭式的生活终将被打破，这让许多患有回避型人格障碍的人开始愈发的焦虑。所以，患有回避型人格障碍的人掌握下面这份回避型人格开工自救指南显得尤为重要！
承认自己
在每天上班之前，我们可以站在镜子面前询问自己究竟是谁？在自己的脑海和内心中丰富自己的形象，告诉自己并不是这个世界上透明的纸片人。在审视自己塑造的形象时，正视自己的短处，承认自己的长处。通过这种方式，在潜意识里彻底认识自己、了解自己、肯定自己。
主动沟通
主动沟通，这对于患有回避型人格障碍的人来说是最困难的，但同时也是最有效的治疗方式。其实，患有回避型人格障碍的人最需要的就是社交。通过社交我们可以适当地输出负面情绪，改变自我消化负面情绪的困境。并且通过有效社交，我们能够得到许多积极的有效反馈，为我们的生活带来好处。
如果实在不知道该找谁来主动踏出这第一步，办公室的开心果一定是你最好的选择，积极乐观的人总是会带给我们快乐。
寻找医生
心理医生是一个会让很多人都会排斥的角色，好像这四个字会强烈的刺痛我们的“可耻心”。这是我们的文化影响，专业知识普及不够所造成的结果。大部分人觉得心理医生就是骗钱的，他们只是单纯和人聊天。尤其是未接触过心理医生的老一辈，他们总会和你说，挺一挺，想开点就过去了，何必花那冤枉钱。但这样真的对吗？
正规的心理医生往往有专业的知识储备和丰富的实战经验，因此，当你发现自己符合回避型人格障碍最好的办法就是去寻找心理医生。在心理医生的指导下，积极治疗，会让你的生活变得更加积极向上，更开心快乐。
当我们发现问题时，并不需要过度紧张。我们只需做到发现问题，解决问题就好。如果发现这个问题对你非常棘手，我们完全可以向外界求援，总会有要好的伙伴来帮助你。就像国美易卡将会成为你最好的伙伴，为你提供资金支持，做你可靠的后盾，让你不再焦虑~
国美易卡，审批快，额度高，息费低，信用借贷，助力美好生活！
部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除
长
按
关
注
国美金融
让金融温暖生活的每一个角落
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇