综合自：YiYa工作室、崔思栋著的《驾驶心理学》，仅作为交通安全宣传
什么是“路怒症”？
“路怒症”，是指驾驶人情绪失控，出现侵略、对抗或愤怒行为，譬如咒骂、打敌意手势、或者故意用危险方式驾驶，对人对己都造成安全威胁。
路怒症形成的影响因素
1生物学方面的影响
调查表明，路怒症在男性和年轻驾驶员中比较常见，这是因为，男性和年轻驾驶员控制欲较强，喜欢体验驾车的时候汽车和路线处于自己完全掌控之下的乐趣，当这种体验遭遇阻碍时，便会出现急躁情绪，加上年轻驾驶员对情绪的控制能力比较差，较易出现路怒症。有研究显示，边缘型人格障碍和精神病会增加路怒症的发生率。驾车时人处于空间狭小的驾驶室，空气流通不畅，容易造成大脑缺氧，也是导致急躁和“路怒”的原因之一。
2心理学方面的影响
开车攀比心理。看到比自己好的车超越自己没意见，如果比自己差的车超越自己就接受不了。有人觉得有车的高人一等，开豪华车的又高人一等，对于不文明驾驶行为也视为理所当然。其实，说到底这是一种暴发户的暴富心理在作怪，似乎不这样，就体现不出其特殊性。如此一来，不文明行为的出现就不难理解了。
驾驶员的预期心理。对于开车的人来说，总有个心理预期，总希望自己能够更快速、更舒畅，一旦遇上有阻碍“快速舒畅”的情形，就会出现烦躁情绪。另外，驾驶员是被车子包围起来的，在一个相对独立的空间里，更容易释放自身的情绪。
驾驶员的个性心理。对于同样一种不文明驾驶行为，有的驾驶员会表现得暴跳如雷，有的驾驶员则会平心静气，这与驾驶员的性格、年龄、情绪等都有关系。
3社会环境的影响
转型发展期的矛盾。当前中国社会发展处于转型期，各种矛盾逐步凸显，在很多方面都表现出浮躁、焦虑、不宽容等现象。在这样的大环境下，许多人很难保持平静、平和的心态，再加上工作、生活压力越来越大，人们长期处于压抑和不满状态，需要寻找一种宣泄的途径，因此，在驾驶过程中，稍微出现一点对自己不利的状况就会表现得异常恼怒甚至暴躁也就不足为奇了。
交通环境的影响。为了保证交通的顺畅，交通组织者一般会采取一些措施来对交通堵塞进行缓解，如交通信号灯、限行禁行措施等，在高峰时段和路段会采取临时管制措施等。但是随着车辆的不断增多，路网承载能力和路面车辆的矛盾日渐突出，再加上一些驾驶员的驾驶技术不高，驾驶习惯不好，甚至随意违反交通规则，这些都会造成或加剧交通拥堵，严重者甚至会引发交通事故，这些情况都会增加路怒症发生率。
路怒症的表现
症状一：开车“骂人”成常态；
症状二：驾车情绪容易失控，一点儿堵车或碰擦就有动手冲动；
症状三：喜欢跟人“顶牛”，故意拦挡别人进入自己车道；
症状四：开车时和不开车时脾气、情绪像两个人；
症状五：前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯；
症状六：危险驾驶，包括突然刹车或加速、跟车过近等。
因“路怒症”引发的事故有多可怕？来看看下面这两起典型事故：
去年2月25日，甘肃省兰州市，一辆大巴司机在超车时认为前方一辆小轿车挡道未让行，便驾驶大客车追赶别车，最后强行变道撞停小轿车。
▲“路怒”大巴车直接将轿车撞停
前年7月29日，广西柳州市胜利立交桥，一辆大货车与同向行驶的一辆越野车“斗气”行驶，两车发生碰撞，越野车被撞到了对向车道的护栏上。
▲大货车与越野车“斗气”将其顶至护栏边
“路怒症”引发冲突、事故屡见不鲜,下面我们来看一组典型事故案例动图：
“路怒症”会带来哪些危害？
?易引发交通事故对社会公共安全存潜在危险
“路怒症”驾驶人就像“埋在”道路中的炸弹，“路怒”一族不计后果的行为极易造成交通拥堵或交通事故，对自己和他人的生命财产构成了危险。“路怒”一族驾驶的车辆随时可能被转换成暴力工具，其破坏性也不容小视，对社会公共安全有着巨大的破坏性和威胁性。
?易导致驾驶人心理疾病催生犯罪
不良心理会给驾驶人造成强烈的负面心理暗示，长期不良的驾驶心理可能会导致驾驶人产生心理疾病，随时都可能诱发、催生更加严重的犯罪行为。
如何避免“路怒”事故发生？
“路怒症”的根源在于驾驶人愤怒、冲动的情绪，根本的解决办法是要增强情绪管理的能力。下面教大家几个避免“路怒”的小窍门：
?增强意志力和情绪管理能力，练习一些管理情绪的技巧，如深呼吸、长途中定期休息；适当开窗让新鲜空气进入车内，可保持头脑冷静；咀嚼口香糖有助于提高积极情绪，对驾驶人的情绪、躯体感觉及驾驶行为有着积极影响；听轻松的音乐可放松紧张的神经疏解烦躁的心情。
?保持良好的驾驶习惯，遵守交通法规。驾驶中要与前车保持一定安全车距，可缓解跟车时的紧迫感；应在保证安全的前提下变道、超车，并遵守相关法律规定；遇到前方拥堵的时候，遵守通行秩序，不要图一时方便随意穿插。
?开车遇到摩擦时，要冷静处理；遇到交通事故，应首先保证自身安全，不要在车流中争执；轻微事故可按照轻微事故快速处理程序办理，尽快撤离。
?身心状态不好时，尽量避免驾车出行。在其他地方遭遇挫折和怒火，不要在开车时发泄。
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