本文抑郁症分几个类型哪医院精神科提供,希望本文的内容能对您有所帮助,这个世界虽然不完美,但我们仍可以治愈自己。
抑郁症的症状是什么
“苦在家中,乐在家中”。
这类患者在外貌上没有任何异常,如外貌、言语接触等。给人一种幸福乐观的错觉;但如果深入做精神检查和心理测量,会发现患者正患悲观情绪,想得多,自卑消极,精力、体力、脑力下降,自己无法解决,以及严重顽固的失眠和各种身体不适。这些患者往往会有无法解释的身体不适,这种不适是服用中西药物或休假休养、娱乐、饮酒所不能消除的。
社交功能下降。大中小学生会有各种学习障碍。成绩突然下降,考不进考不出,被长辈误认为有思想问题。厂长、经理、白领会突然陷入一种被动无力感的状态,无法执行原本很熟练的工作。
以失眠为核心的顽固、持续的睡眠障碍,不进行抗抑郁治疗,不了解抑郁症的本质,是无法缓解的。
最典型的症状是情绪低落、失去兴趣和快感、疲劳等。这种情况会持续两个多星期甚至几个月而没有任何原因。
为什么患上抑郁症的人会自杀?
也许在韩国明星金钟铉的遗书中,可以找到答案:“我从里面开始出了故障,一点点啃噬着我的抑郁最终将我吞噬,我无法战胜它,我厌恶我自己,不管怎么对自己说要打起来精神来,也找不到答案,一直以来都活在这种困难中,是的,我想要逃跑,煎熬着苦恼过,但没有学过将无止境的痛苦转换成喜悦的方法。
抑郁症患者中自杀的人多吗?
自杀是生命终结的一种极端方式,是人们在绝望之际所做出的一种选择。
在全球,约9%的人报告自己在一生中至少有过一次自杀想法,约2.5%的人在一生中至少有过一次自杀企图。
男性自杀的可能性是女性的4倍,且女性更可能去尝试那些不会致死的自杀方式。
导致自杀的主要因素包括抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症、人格障碍、物质成瘾等精神及心理疾病;其中,由抑郁症所导致的自杀率是最高的。
抑郁症是什么?
抑郁症(Depression)以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。引起抑郁症的因素李括:遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。
在这个丧世代,抑郁仿佛已经成为了一个流行词:“我抑郁了”、“好抑郁啊”,“有点抑郁”……抑郁以各种各样的形式出现在我们的聊天当中。
互联网的普及,又让我们能够第一时间窥探到世界的各个角落:每一起被报导的青少年自杀事件,都不可避免地引发一次全网关于抑郁症的讨论。
虽然我们对于抑郁症这三个字如此熟悉,但我们却常常将抑郁症和抑郁情绪混为一谈。
有什么办法可以帮助我们远离抑郁症,如何解决抑郁症呢?
1、依靠心理疏导。
倘若心里一直有超越不上的阻碍,不必只想要用自身的自控能力去击败,假如做不到,非常容易造成轻度抑郁,这时候,能够依靠心理疏导,让技术专业的行为心理学人员给予提议。
2、多鼓励自己。
一些人很有可能会由于自身没能搞好一件事情而觉得愧疚,或给自己设置的总体目标很大,承受不起挫败和严厉打击。实际上许多情况下全是怨天尤人,不必太追求自身,坚信自己能搞好。
3、参与团体、休闲活动。
别感觉自身很孤单,实际上你尝试与路人沟通交流,他人会很高兴与你变成盆友。还比不上多参与一些有利心身的社会实践活动,如公益性、手机游戏等。要使你自己更为乐观,放松一下情绪。
4、维持乐观的心态,每日都需要珍惜自己,享有简易的快乐。
你每日清晨醒来后,无须急匆匆醒来。在一夜的歇息以后,你能维持一个平躺着的姿态,去体会人体在一夜的歇息以后所主要表现出去的舒适,也是刚醒来时的情况下。别惦记着繁忙的工作中,繁杂的同事关系,或者零碎的琐碎,但要享有此时的轻轻松松,而且告知自身:太阳光每日全是新的。
最后,希望你被这个世界温柔以待,能接纳自己并解决自己的抑郁情绪。走出生活的阴霾,拥抱自己,享受夏日的畅快吧!