第十一章心理健康教育
1、心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。
第一节心理健康概述
1、心理健康的概念。
年，世界卫生组织对健康的定义：（一）躯体健康；（二）心理健康；（三）社会适应健康；（四）道德健康。
所谓心理健康，指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
所谓心理健康，指一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
2、（简答）心理健康的标准。
（一）情绪稳定、乐观。
情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。
（二）人际关系和谐。
人际关系和谐是心理健康的重要标志。
（三）人格完整。
（四）正确的自我观。
（五）良好的环境适应能力。
（六）心理行为表现符合年龄特征。
心理健康的标准，只是一种相对的尺度和一般的要求。
3、中学生易产生的心理障碍主要有：
（一）焦虑症指与以客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症。
（二）抑郁症是抑郁性神经症的简称，指以一种持久的心境低落为特征的神经症。
（三）强迫症包括强迫观念和强迫行为。强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的问题，强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作。
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（四）恐怖症指对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕。
在学校，可采用系统脱敏法治疗恐怖症。
（五）人格障碍与人格缺陷。
（六）性偏差。
（七）进食障碍。
（八）睡眠障碍。
4、（简答）心理健康教育的意义。
（一）预防精神病症，保障学生心理健康的需要。
（二）提高学生心理素质，促进人格健全发展的需要。
（三）加强心理健康教育是改进和加强学校德育工作的客观要求。
第二节心理评估
1、学生心理健康教育中的心理评估，指依据用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。
2、当前，评估的手段多是在两种参考架构的基础上制定的：健康模式与疾病模式。
第三节心理辅导
1、心理辅导的基本目标：第一，学会调适；第二，寻求发展。
2、（简答）影响学生行为改变的方法。
2.1、行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、处罚法、自我控制法等。
2.2、行为演练的基本方法。
（一）全身松弛训练；（二）系统脱敏法；（三）肯定性训练。
2.3、改善学生认知的方法。
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